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喝八寶粥減肥嗎

女, 49歲

2019-04-05 2215次

病情描述:

喝八寶粥減肥嗎

醫生回答

病情分析:

喝八寶粥是沒有減肥作用的,八寶粥中的淀粉含量是特別高的,淀粉的熱量也是特別高的,淀粉類的食物如果吃得過多是沒有減肥作用的,還容易導致一些肥胖的現象發生。

意見建議:

平時多吃一些青菜和水果,尤其是晚上要少吃一些。主食和油膩的食物更加要少吃一些,可以吃一些黃瓜和西紅柿。

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