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• 針灸減肥有效嗎

  現在市面上針灸減肥，還是比較熱的，減肥有很多方法，有口服藥物的是最常見的，那針灸減肥有沒有效果，針灸減肥還是有效果的，針灸通過來刺激穴位、疏通經絡、調理氣血，能夠使脂質代謝得到改善，我們做過一些動物研究，刺激有些穴位，因為能夠改善脂質代謝，能夠促進基礎代謝率，還有可以有中樞的，抑制食欲的作用，這樣通過抑制食欲、改善內分泌、改善脂質代謝，最后達到減肥的目的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 5511次

• 拔罐減肥有效嗎

  單獨用拔罐來達到減肥目的效果并不理想。拔罐是針灸科臨床常用的一個治療方法，那么拔罐它作用的部位，主要是在皮部，那么它的作用位相對來說就是稍淺，它并沒有到經脈的深層面。那么我們就是單純使用拔罐減肥的，相對來說少，特別是這種只拔罐不做任何其他處理的這種方式，治療減肥在臨床中是非常的少的，一般的來說，這個拔罐都是跟針灸療法，或者推拿療法配合起來使用的，它作為一種輔助的手段，是對減肥有一定的幫助的，但是作為獨立的這種治療方法，目前沒有顯著減肥的功效。

  

  01:18
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 4740次

• 喝奶昔減肥安全嗎
  喝奶昔減肥不安全，喝奶昔減肥容易導致內分泌失調紊亂、腸道紊亂，還有可能導致女性不孕。此外還有以下三種營養：一，營養不良，長期用奶昔代替正餐減肥，奶昔的營養不僅單一同時滿足不了身體對營養的各種需求，無法保證營養的均衡，還可能會引起頭暈頭痛等癥狀。二，月經不調，長期食用奶昔減肥短期內可能會出現體重下降過快，引發內分泌失調從而影響月經周期，還可能導致閉經。三，快速反彈，科學的減肥建議積極運動注意飲食，管住嘴邁開腿才是減肥的最佳途徑，不僅能夠有效控制體重，同時還能夠調節患者心態，改善肌肉分布，對于求美者而言是最佳的選擇，自己胡亂選擇所謂捷徑，對減肥百害而無一利。
  語音時長 1:33”
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-25 22351次

• 燕麥減肥有效果嗎
  燕麥減肥有沒有效果，首先要看選的燕麥是否正確，建議減肥時選的燕麥一定要是生燕麥或者是快熟燕麥，不建議選用即食燕麥，燕麥片等。因為即食燕麥很多營養成分都已經沒有了，而燕麥片則是以白糖、糊精和其他谷物分夾雜燕麥片在一起混合制成的成分，里面純燕麥片的含量不高，而且加了油、水果干，堅果甚至是糖類是起不到減肥效果的。食用過多還容易增肥，減肥燕麥片，選用生燕麥或者是快速燕麥，因為這燕麥片里面不含葡萄糖以及其他堅果成分，燕麥本身是一種高蛋白食物，還含有豐富的膳食纖維，食用后有較強的飽腹感，能夠抑制食欲還能夠促進腸道蠕動，潤腸通便。燕麥還含有β不聚糖，能夠降低小腸對脂肪的吸收，從而抑制脂肪的形成，因此食用生麥片當主食或者是快速麥片當主食，只要不是過量的食入是能夠起到減肥效果的。
  語音時長 2:05”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-25 12163次

• 奶昔減肥有效果嗎
  減肥奶昔是有效果的。奶昔是菲律賓的國飲，很多菲律賓人皮膚緊致，身材結實，都是因為長期飲用奶昔，事實證明，奶昔搭配適當的水果有很好的減肥功效。飯前喝水果奶昔除了可獲得豐富的營養還有減肥的作用，因為飯前喝一杯奶昔可以使人產生飽腹感，從而減少進食量，控制體重的增加。像芒果、菠蘿這樣的熱帶水果特別適合做奶昔，比直接進食對身體更有益。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-22 2303次

• 營養奶昔減肥有效果嗎
  現在市面上有很多減肥產品，種類很多，很難說什么有具體的減肥作用，但任何減肥產品對身體都有副作用，都有傷害，建議使用科學合理的減肥方法，控制飲食，少吃高熱，高脂的食物，每餐不要吃太飽，保持營養均衡，飲水上也要多注意，少喝碳酸飲料，奶茶等。在控制飲食的基礎上，還要適量運動，每天運動至少半小時以上。
  左淑麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-07 2601次

• 喝奶昔減肥安全嗎
  喝奶昔減肥不安全，喝奶昔減肥容易導致內分泌失調紊亂、腸道紊亂，還有可能導致女性不孕。此外還有以下三種營養：一，營養不良，長期用奶昔代替正餐減肥，奶昔的營養不僅單一同時滿足不了身體對營養的各種需求，無法保證營養的均衡，還可能會引起頭暈頭痛等癥狀。二，月經不調，長期食用奶昔減肥短期內可能會出現體重下降過
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 289次

• 奶昔減肥副作用
  奶昔減肥一般沒有副作用。奶昔中含有大量的膳食纖維，并且有多種維生素，以及礦物質可以很好的補充體內所需要的營養，還能夠促進體內腸胃的消化，雖然奶昔減肥沒有副作用，但不可以用奶昔代餐。如果一日三餐只吃奶昔來減肥，可能會導致營養不良以及貧血，出現面色蒼白、全身乏力、精神萎靡等癥狀。其次還可能會誘發低血糖以
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 1915次