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腳扭傷了怎么辦能快速好

女, 46歲

2021-03-05 1141次

病情描述:

腳扭傷了怎么辦能快速好

醫(yī)生回答

病情分析:

腳扭傷以后快速好,首先要局部制動,急性期可以先用冷毛巾或者冰塊冷敷,減輕腫脹疼痛,癥狀緩解以后可以進(jìn)行熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),可以消除瘀血,幫助恢復(fù)。口服活血化瘀,消腫止痛的藥物,比如活血止痛膠囊、三七片。

意見建議:

建議盡量臥床休息,抬高小腿,促進(jìn)血液回流,不要長時間站立,避免過度的行走,注意防寒保暖,少食辛辣生冷油膩刺激性的食物。

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