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吃減肥藥便秘應(yīng)該怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃減肥藥便秘應(yīng)該在飲食方面每天多吃一些蔬菜,香蕉,蜂蜜,避免吃一些生冷油膩,辛辣刺激性的食物。多吃蔬菜水果等含有大量纖維素的食物,還應(yīng)該適量食用一些桃仁,松子,黑芝麻等多油質(zhì)食品。

如果便秘嚴(yán)重的可以口服四磨湯口服液,清胃黃連丸,新清寧片,五子潤(rùn)腸丸等。另外可以外用開(kāi)塞露,塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便。應(yīng)該每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),養(yǎng)成每天定時(shí)排便好習(xí)慣。即使排不出來(lái)也要按時(shí)的上廁所,逐漸形成條件反射,經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練后就能定時(shí)自動(dòng)的排便。另外每天清早起床后可以空腹喝一杯白開(kāi)水,這樣也有助于通便。

以上內(nèi)容僅供參考

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