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腎虛記憶力下降怎么辦

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醫生主講實錄

腎虛引起的記憶力下降屬于中醫解釋的內容,中醫的中醫中藥治療也有其一定的優勢,建議去醫院就診,可以服用一些補腎健腦的藥物。

另外在日常生活中,要注意保證充足的睡眠。因為睡眠可以讓大腦得到充分的休息,要注意戒煙戒酒,因為煙和酒都會對記憶力造成損害,每天可以保證適當的運動,如慢跑和散步等。運動有助于促進血液循環,增加腦部的供血。

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