猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

哪些食物中含有脂肪

00:00
1:32

醫生主講實錄

脂肪是人體不可缺少的能量來源,平時儲備在脂肪細胞中,當饑餓的時候脂肪就加速分解,供給人體熱能。脂肪食物分為動物性和植物性兩種,動物性脂肪包括烹調用的牛油,羊油,豬油等,還有肉類,乳制品和蛋類,這類脂肪熔點高,難以消化,除魚油之外均含有比較多的飽和脂肪酸。

有升高血清膽固醇的作用,植物油包括花生油、芝麻油、豆油、菜籽油、玉米油等,像花生,核桃,瓜子等堅果類也含量不少植物油,植物油熔點低,容易消化,除了椰子油之外均富含不飽和脂肪酸,有降低血清膽固醇的作用。所以糖尿病患者要盡量的減少動物性脂肪的攝入,可以適當的攝入植物性脂肪。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 武乡县| 商丘市| 合水县| 大姚县| 抚远县| 枣阳市| 阳西县| 峨眉山市| 龙里县| 铜山县| 聊城市| 银川市| 永年县| 云和县| 宜阳县| 清新县| 鄱阳县| 阳信县| 宜兴市| 林甸县| 辉南县| 沈阳市| 晋中市| 年辖:市辖区| 兴城市| 同江市| 天全县| 南阳市| 嘉善县| 怀仁县| 汉寿县| 常熟市| 泸定县| 大庆市| 渝中区| 乾安县| 贞丰县| 黄石市| 大余县| 伊吾县| 邓州市|