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• 糖尿病患者如何保護(hù)腎臟

  最重要的就是綜合指標(biāo)的控制，其實不只是糖尿病，很多病人其實是代謝綜合征的一部分，血糖只是所有的疾病里面的一部分。因為這些病人，其實經(jīng)常是合并高血壓、高血脂、肥胖、脂肪肝等一系列的問題。最好的保護(hù)腎臟的方法，就是把指標(biāo)全部都控制好。有高血壓，就要同時控制高血壓；有高血脂，就要控制高血脂，控制到達(dá)標(biāo)的范圍；有肥胖，那就要控制好體重。另外就是平時的用藥也要比較注意。還有就是尿酸的控制，也非常重要。另外就是用藥，有一些藥物是比較傷腎的，比如止痛藥、抗生素這類的東西。甚至有些人，還喜歡吃土方，有些人吃魚膽、吃蛇膽，這些其實都是對腎有損傷的物質(zhì)，不要隨便的吃一些，對腎不好的藥物，或者是東西。

  

  01:19
  許琪 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2290次

• 老年糖尿病患者如何科學(xué)減肥

  對于老年糖尿病患者來說，科學(xué)減肥實際上是治療的一個非常重要的部分。對于糖尿病治療來說，我們通常稱之為5駕馬車，那么就是飲食控制；增加運動治療；口服藥物治療；糖尿病患者的自我監(jiān)控；以及對于糖尿病知識的教育的了解等等，這些我們稱之為糖尿病治療的五駕馬車。飲食和運動是一個基礎(chǔ)治療，只有在飲食和運動的基礎(chǔ)上，才能使口服藥發(fā)揮到最大的效能，所以對于老年的糖尿病患者，我們也應(yīng)該科學(xué)的減肥。那么所謂的科學(xué)減肥，就是使體重達(dá)到一個標(biāo)準(zhǔn)，一般來說，身高減105是我們的標(biāo)準(zhǔn)體重。那么需要大家控制飲食、少油少鹽、清淡飲食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，我們稱之為量力而行、循序漸進(jìn)，這樣才能起到減肥的一些效果。

  

  01:34
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 2260次

• 怎樣計算糖尿病患者每日的熱能
  糖尿病患者的飲食應(yīng)根據(jù)患者的身高、體重、體內(nèi)情況，科學(xué)的計算出每日的熱能，再按不同的食物所含營養(yǎng)成分及熱能來安排好一日的食譜，在安排食譜的同時不能單以數(shù)量求熱能，而要注意飲食的質(zhì)量與營養(yǎng)價值。例如男性患者，身高1米七零，體重八十公斤，中等體力勞動者。第一，計算理想體重以標(biāo)準(zhǔn)體重，等于身高減去105，計標(biāo)準(zhǔn)體重為65公斤。第二，判斷患者的體型，該患者體重是超標(biāo)，超體重23%屬于體型肥胖。第三，該患者中等的體力勞動患者，每日需要的熱能為125.4千焦每公斤，計三十千卡每公斤體重。第四，計算該患者一日的熱能，總攝入量計65公斤的標(biāo)準(zhǔn)體重乘以30千卡為每日1950千卡。
  語音時長 1:36”
  張靜靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 2453次

• 糖尿病患者計算飲食的方法
  糖尿病患者攝入飲食的量主要取決于他的標(biāo)準(zhǔn)體重和活動量。標(biāo)準(zhǔn)體重主要根據(jù)他的身高來計算，譬如身高1米75的患者，他的標(biāo)準(zhǔn)體重就是175cm減去105等于70kg?；顒恿恐饕Q于患者通常的體力活動，譬如教師的職業(yè)，我們算輕體力活，他每天每公斤體重消耗的熱量是25千卡。像這樣的患者，他一天總的熱量是多少，應(yīng)該是70kg乘以25千卡等于1750千卡，也就是大概1800千卡。1800千卡我們再讓它換算成三大營養(yǎng)素，也就是碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)，通常情況下碳水化合物大概占到55%-60，而脂肪占到30%，蛋白質(zhì)大概占到15%，然后將食物分配到三餐當(dāng)中。
  語音時長 01:44”
  陳斌 副主任醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-12-06 8623次

• 糖尿病患者如何運動
  病情分析：糖尿病患者在運動前需要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，在運動前要適當(dāng)?shù)臒嵘?，并且運動量不要過大，要選擇一些有氧運動，不能進(jìn)行劇烈的體育運動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來選擇。運動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運動的過程當(dāng)中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運動。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1903次

• 糖尿病患者如何預(yù)防便秘
  糖尿病患者在臨床上出現(xiàn)便秘的情況非常之多，是因為糖尿病胃腸病變而導(dǎo)致的便秘，對于糖尿病便秘應(yīng)該如何預(yù)防，首先應(yīng)該清淡飲食，多吃蔬菜粗糧，其次應(yīng)該放松心情，保持良好的情緒，最后避免吃一些辛辣刺激性，溫性，熱性的食物，多喝水，養(yǎng)成固定排便的習(xí)慣。這樣就可以預(yù)防糖尿病患者出現(xiàn)的便秘癥狀。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-21 1801次

• 糖尿病患者的總熱能如何計算
  1、總熱能中糖類占60%，蛋白質(zhì)占15%到20%脂肪占20%到25%，總熱量應(yīng)該按理想體重進(jìn)行計算，理想體重等于身高減去一百乘以0.9。2、每公斤體重所需熱能計算是：一、休息狀態(tài)，二十到25千卡乘以標(biāo)準(zhǔn)體重。二、輕體力勞動，二十五到三十千卡，乘以標(biāo)準(zhǔn)體重。三、中等體力勞動，三十到三十五千卡，乘以標(biāo)準(zhǔn)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 608次

• 糖尿病患者如何正確計算運動量
  一、睡眠：每睡一個小時記0.85分。二、靜止活動：包括案頭工作，閱讀，吃飯，看電視，坐車等，把消耗在這些上的時間加起來，以每小時記1.5分計算。三、步行：如果是休閑緩慢的散步，每小時記3分，如果是快步走每小時記5分。四、戶外活動：慢跑每小時記6分，快跑每小時記7分，游泳、滑冰每小時記8分，各種球類運
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 128次