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患便秘的治療方法介紹都有哪些?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

當(dāng)便秘出現(xiàn)的時(shí)候,很多人都覺得是不會(huì)對(duì)身體造成傷害的,尤其是多補(bǔ)充一些水分,調(diào)整生活方式,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,戒煙酒、避免濫用藥,有便意時(shí)需及時(shí)排便,避免抑制排便。

長(zhǎng)期反復(fù)抑制排便可導(dǎo)致排便反射反而升高,便意消失,導(dǎo)致便秘。提倡均衡飲食,適量增加膳食纖維,多飲水,更給足量維生素及葉酸,含維生素的豐富食物可促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸管蠕動(dòng),有利于排便。

以上內(nèi)容僅供參考

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