?便秘是一種很常見而且也會很容易被人們忽視的疾病，這種疾病會引起人們食欲不振，心情煩躁，工作和生活中都會不愉快。那么我們就要避免患便秘這種疾病，所以我們來了解一下便秘的預防護理。
飲食的量，只有足夠的量才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外，特別是早飯要吃飽，因為早餐后能引起胃結胃腸反射，有利排糞運動。
飲食的質量不要太過精細，要注意多吃些粗糧和雜糧，粗糧雜糧消化后殘渣多，可以增加對腸道的刺激利于大便排泄。
便秘日常護理介紹都有什么？
楊輝主治醫師
錦州市中心醫院 中醫內科
2018-08-11 1340次
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頭發的日常護理護理是很重要的一點，我們現在的頭發，很多來說的話，叫年輕化趨勢。為什么脫發會年輕化，其實和現代人的生活，是很有關系的，工作節奏快、生活不健康、經常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個社會的問題，家庭的問題，都會引起脫發的這種加重。我們說從整個行為來說的話，一個要開心，如果每天活得很開心的，相對而言都會比較好，避免熬夜，要減少染發、燙發的次數。洗頭建議，如果是雄禿頭發比較油的，1-2天洗一次；如果頭發比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺得，一個禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會附著，所以整體來說的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發劑來清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點，要少抽煙、喝酒，這些對于整個來說的話，都是有一定的影響的。所以護發方面，也是有很多的講究，其實平時的生活習慣，自己的飲食的方式，睡眠的時間，對脫發來說，是很重要的。所以這些來說的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對于整個的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發的主要原因。而對于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個重要的原因。
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吳文育
主任醫師復旦大學附屬華山醫院
2018-09-17 1523632次
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心衰患者的日常護理要注意什么？一般來說我們應該讓病人半臥位，這樣的話可以減少心臟的負擔，讓病人呼吸順暢一些，第二，我們要控制液體的入量，因為我們心臟功能不好，我們無論是肺循環還是體循環，我們排水的能力是下降的。在這種情況下，你要喝入過多的水，那就會排不出去，當然我們心衰的病人，由于用了利尿劑，病人常常感覺特別渴，所以會多喝水。在這種情況下，我們實在是口渴得厲害，可以含在嘴里把它吐出去，這樣控制我們液體的入量，適當地控制液體的入量，這也挺重要的。第三，我們要預防肺部感染，因為肺部感染，是最常見的心衰的誘因，這樣的話要注意保暖，防止肺部感染。第四，就是一定要避免，自己把一些抗心衰的藥物停了，比如像利尿劑，比如像一些洋地黃，這些藥物一定要在醫生的指導下停用，另外就要避免過度的勞累，過度的情緒激動，這些都會誘發一些心臟病的發生，比如像誘發心梗等等，它就會再使得心衰誘發和加重。
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易忠
主任醫師航天中心醫院
2019-08-01 4251次
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患便秘的治療方法介紹都有哪些？當便秘出現的時候，很多人都覺得是不會對身體造成傷害的，尤其是多補充一些水分，調整生活方式，養成定時排便的習慣，戒煙酒、避免濫用藥，有便意時需及時排便，避免抑制排便。長期反復抑制排便可導致排便反射反而升高，便意消失，導致便秘。提倡均衡飲食，適量增加膳食纖維，多飲水，更給足量維生素及葉酸，含維生素的豐富食物可促進消化液分泌，維持和促進腸管蠕動，有利于排便。語音時長 1:23”
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-09 3282次
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便秘的誘因都有什么便秘是常見的肛腸疾病癥狀，不是一個獨立的疾病，很多疾病可能出現便秘的情況，不良的生活習慣是導致便秘的主要原因之一，沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。飲食過于精細少渣，缺乏食物的纖維，由于纖維缺乏令糞便體積減少，黏帶度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。語音時長 1:18”
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-07 1515次
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便秘癥狀都有什么病情分析：便秘主要是排便困難，可以表現為大便過硬，排便過少，排便費力等癥狀。一般一周排便次數少于三次，我們則懷疑是否為便秘。意見建議：便秘患者日常生活中應該多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，揉動腹脹部分，還可以進行適當運動，都可以促進腸道蠕動，從而改善便秘癥狀。如果生活方式改善依舊不能改善便秘癥狀，就需要到正規醫院就診。
徐麒
主治醫師九江學院附屬醫院
2020-04-10 901次
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便秘的日常保健便秘的誘因比較多，除了跟器質病變有關外，還跟日常飲食習慣有一定的關系，比如暴飲暴食，飲食不規律，長期不吃早餐，過度食用燥性食物，均可能發生便秘，所以調理便秘關鍵一步是要調整好自己的飲食結構，每天應以清淡為主，避免吃一些刺激性強的食物，尤其是不容易消化的食物，不要讓它進入腸道，多吃一些清淡的水果蔬菜，豆類等綠色健康的習慣，并且要多喝水，幫助腸道進行運作。
石燕燕
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 1503次
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痤瘡的日常護理痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病。通常以面部粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為主。一般痤瘡皮疹本身或留下的瘢痕會影響顏面部的美觀，影響日常生活。同時在日常護理上常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品
崔琳靜
副主任醫師淮北市人民醫院
2019-10-18 1400次
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兒童自閉癥護理方法介紹兒童自閉癥常見護理方法為創造歡愉的家庭氣氛、培養廣泛的興趣、增加新鮮刺激等。1、創造歡愉的家庭氣氛：幼兒期的生活環境對性格的形成和發展有著重要的作用，父母間的親密和諧會使患者感到溫馨和愉悅，相反父母的不和與爭吵會使兒童自閉癥患者在心理上產生壓力，久而久之會影響身心健康。2、培養廣泛的興趣：父母應引導
林偉成
副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院
2022-04-11 358次
