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• 生姜敷膝蓋有什么好處

  生姜敷膝蓋有祛風散寒、活血通絡、殺菌消炎的好處，所以在病人出現膝蓋受涼，有明顯的膝蓋酸脹疼痛或者是膝關節部位有退行性骨質增生，引發膝蓋腫脹疼痛的情況時，可以將生姜搗碎以后敷在膝蓋的位置，用來減輕膝蓋部位疼痛的癥狀，促進膝蓋腫部位脹吸收和消退。在出現膝蓋部位有腫脹疼痛的情況時，生活中也一定要多注意保暖，避免受涼，注意走路不能過多，走路不能過快，避免膝關節部位過度的受力的情況，要注意各種姿勢，所以日常的調養也是非常重要的。

  

  01:14
  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 4515次

• 騎自行車對膝蓋有損傷嗎

  騎自行車對膝蓋有一定的損傷，但是不大，因為騎自行車更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的騎自行車的角度只是維持膝關節的屈伸活動，對關節的活動度有好處。對于膝蓋本身如果不是站起來騎，而是坐著騎，髕骨和股骨之間的摩擦并不是很大，也就是不會造成髕骨和股骨的軟骨損傷，對膝蓋的損傷也就不大。膝蓋的損傷最多見的就是屈膝、半屈膝蹬地發力的時候，這時要小心，因為在這個角度要少發力才能減少膝蓋的損傷。所以騎車對膝蓋有損傷，但是不大，不是最損傷膝蓋的運動。

  

  01:23
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 12337次

• 膝蓋有骨刺怎么辦
  膝關節骨質增生，很容易導致膝關節的疼痛以及屈伸活動受限。如果說骨刺刺激滑膜，還容易導致膝關節的腫脹。后期如果骨刺摩擦軟骨以及半月板還容易導致半月板及軟骨的磨損情況。所以，膝蓋有骨刺以后如果病人的癥狀比較輕，只是單純地出現了膝關節的疼痛，而不影響蹲起及跑跳活動，也沒有導致軟骨和半月板的損傷，這種情況可以行膝關節的熱敷燙洗以及應用非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物治療就可以。如果膝關節骨刺導致了軟骨以及半月板的損傷，影響了病人的屈伸活動，影響正常的生活，這種情況可以考慮微創膝關節頸半月板軟骨修補手術。如果說后期出現了廣泛的膝關節骨刺增生導致了膝關節變形，影響病人的正常走路，這種情況一般就要膝關節表面置換手術。
  語音時長 1:42”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-12 10604次

• 膝蓋有骨刺怎么治
  首先，我們建議患者進行休息止動，減少下肢的負重活動，同時進行局部的理療熱敷，建議其口服氨糖以及骨肽片，在持續的治療一段時間以后，如果仍無明顯的緩解，可以進行局部的玻璃酸鈉關節腔內注射，通常為一周一次，兩到四次為一個療程。通常膝蓋的膝關節的疼痛以及活動受限，會有一個較好的緩解。如果仍無明顯緩解，則建議進行膝關節的關節鏡微創診斷及治療。那么如果疼痛仍然無明顯緩解，則不排除考慮行膝關節的置換。
  語音時長 1:23”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-07-23 2508次

• 膝蓋有骨刺該如何治療
  膝蓋有骨刺，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療。如果骨刺引起了局部的疼痛，應該考慮是局部的滑膜炎癥，可以局部使用氟比洛芬巴布膏，使用消炎鎮痛藥物對癥處理，比如雙氯芬酸鈉。必要時進行局部的封閉治療，鹽酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-19 1901次

• 膝蓋有骨質增生怎么鍛煉
  病情分析：膝蓋有骨質增生如果比較疼痛，可以暫時減少有氧鍛煉，進行一些直腿抬高，臥床，主動被動屈伸彈力帶拉伸。如果不是特別疼痛，可以進行靜蹲，散步等有氧鍛煉，可以進行游泳，太極拳。意見建議：膝蓋骨質增生要避免進行一些對膝關節沖擊力比較大的鍛煉，像跳繩、跑跳過多等。鍛煉的時候也要避免勞累受涼，這些沖擊力比較大的運動，或者勞累有可能加重炎癥刺激，加重骨質增生的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-09 901次

• 膝蓋有骨刺是什么感覺
  膝蓋有骨刺在骨刺的初期，一般起病比較緩慢，病人膝關節的疼痛不嚴重，有時可出現持續性的隱痛，并且氣溫降低時疼痛加重，常常與氣候的變化有關。這種情況病人在晨起后，開始活動以及長時間行走或者劇烈運動以及久坐起立開始活動時，膝關節的疼痛，明顯的加重，并且有相應的情況，活動后疼痛會有好轉。在上下樓梯時，膝關節
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 160次

• 膝蓋有增生如何治療與鍛煉
  膝蓋有增生指膝關節骨質增生，膝關節骨質增生可以通過一般治療、藥物治療、物理治療、中醫理療、手術治療等方法治療，可以通過慢走、游泳、直抬腿鍛煉、踝泵運動、八段錦等方法進行鍛煉，建議就醫在醫生的指導下選擇合適的治療方式以及鍛煉。一、治療：1、一般治療：膝關節骨質增生，主要是指膝關節骨骼出現異常的增長，疾
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-27 0次