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妙手醫生精選

糖尿病冠心病飲食與保健

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醫生主講實錄

冠心病的需要低鹽低脂飲食,對于糖尿病的飲食更加的嚴格,不能吃含糖的食物以及飲料包括水果,要少吃油炸的食物,不要喝太油的湯。另外本身有冠心病的不要吃太多的堅果。

其它的注意事項就是不能暴飲暴食。盡量的三餐以外不要吃零食。如果說血糖控制穩定的,可以在適當的兩餐之間吃點水果,水果不要吃那種含糖分高的,可以適當吃獼猴桃、柚子是沒有什么問題的,所以說對于糖尿病,冠心病的飲食,一定要格外的注意。

保健方面主要就是一個規律的作息,然后三餐一定要適當規律,要鍛煉身體,堅持每天然后鍛煉半個小時左右。

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