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• 什么是腰間盤突出

  我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側有纖維環組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構成的，一部分是纖維環，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個就是緩沖的作用，第二個負重的作用，第三個它對穩定兩個骨頭之間的穩定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因為纖維環它的韌性，或者說它的結構出現了損傷之后，你在劇烈的負重，或者說長期大量的，體力勞動負重的時候，會導致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 11511次

• 腰間盤突出哪疼

  腰椎間盤突出，是臨床上較為常見的疾病之一。主要是腰椎的各個成分，比如髓核、纖維環和軟骨板的退變和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變。在外力的因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核從破損之處突出，或者脫出于后方的椎管內，導致相鄰的脊神經根受到刺激，或者壓迫，從而產生腰部的疼痛，一側或者雙下肢的疼痛及麻木，等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥，以腰四五和腰五骶一發病率最高，約占到此疾病的95%。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-11 6873次

• 腰間盤突出吃什么食物好
  腰間盤突出在飲食上沒有什么禁忌，注意營養均衡，葷素搭配，養成良好的飲食習慣就好。但是要注意避免過量的進食油炸、辣的食物，避免過量的飲酒。因為這可以引起排大便的困難或者是腹瀉，痔瘡的發作。反復的下蹲或者長時間的下蹲，可以加重腰間盤突出的癥狀。有過敏體質的人在進食甲魚、蜂蛹等高蛋白、異體蛋白食物的時候，可能引發全身的過敏反應，過敏反應可以誘發加重腰痛的癥狀。發生腰間盤突出的病人飲食均衡，排大便通暢，配合良好的工作姿勢，行腰背肌功能鍛煉，腰痛的癥狀是可以好轉的。
  語音時長 01:37”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-23 5955次

• 腰間盤突出吃什么
  出現腰椎間盤突出的疾病屬于日常生活中非常常見的一種疾病。當腰椎間盤突出的情況發生后，最好是嚴格的臥床休息，減少活動量，以免病情加重。在飲食方面一般沒有什么太多需要忌口的東西，盡量的適當多吃一些易消化的食物、好消化的食物?？梢赃m當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果、豆制品，多吃一些含鈣比較高的食物，比如牛奶、蝦皮、海帶、海魚或者是大骨頭等。另外避免吃一些辛辣、刺激的食物，也不要吃一些生冷的食物。盡量的減少腰部的活動，可以適當的增強腰背部功能的鍛煉。另外，還要進行小飛燕或者是仰臥起坐等一些運動。
  語音時長 1:20”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-25 4311次

• 腰間盤突出吃什么食物好
  腰椎間盤患者需要多吃一些含鈣量高的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、牛奶等，多吃一些新鮮蔬菜水果和豆類食品，飲食應清淡，易消化，忌食生冷油膩辛辣等刺激性物品，戒煙戒酒。因腰椎間盤患者減少活動量，飲食不宜過多，避免造成消化不良。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2019-01-21 3201次

• 腰間盤突出吃什么補品
  病情分析：腰椎間盤突出并不需要刻意的補充營養，在日常生活中正常的飲食就可以。但是也要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃高脂肪高熱量的食物，不要吃高糖類的食物，這些飲食建議對于普通人也是有效的。意見建議：腰椎間盤突出的患者，主要在于日常的休息保養，正確的使用腰部。同時當出現癥狀的時候也可以配合應用消炎止疼的藥物，營養神經的藥物，配合熱敷理療按摩，配合腰背部肌肉功能鍛煉等方法改善癥狀，一般可以有效的緩解。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-06-22 1902次

• 腰間盤突出吃什么食物好
  腰椎間盤突出的患者，在飲食上可以多吃一些富含優質蛋白，富含維生素的食物。例如奶類、蛋類、豆制品、蔬菜水果，瘦肉等食物。腰椎間盤突出的患者在日常生活中，要養成腰部正確發力的姿勢，同時減少彎腰的活動，可以進行腰部肌肉功能的鍛煉。如果癥狀比較嚴重
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 腰間盤突出吃什么
  腰間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥的患者可以吃白菜、蘋果、奶制品、豆制品、魚類等食物。也可以吃布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片、醋酸潑尼松片等藥物。一、食物：1、白菜：是比較常見的一種蔬菜，清淡易消化，而且富含維生素、膳食纖維等成分，腰椎間盤突出癥患者適當的吃有
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-16 0次