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為你推薦

• 高血壓要經(jīng)常驗(yàn)血壓?jiǎn)?/div>

  如果你是高血壓病患者，我建議你經(jīng)常要量血壓，但這個(gè)量不是每天量N多次，我們有一些高血壓病患者，過(guò)度敏感了，幾乎一天什么事都不干了，就是量血壓，一天會(huì)量N多次，10次、20次、甚至更多。早期的高血壓，你可以這么去做，這是很好的監(jiān)測(cè)，但是我們并不提倡，你每天24小時(shí)一直在量血壓，量的過(guò)多了，其實(shí)增加你的緊張度，反而對(duì)血壓的控制不合理。但是我們需要監(jiān)測(cè)，所以我推薦每天至少量一次血壓水平就夠了，那量一次血壓什么時(shí)間量呢，選擇你早晨起床之后，什么事也不要干，起床之后第一件事量一次血壓，把它記下來(lái)，記到一個(gè)本上，或者記的一個(gè)表，或者現(xiàn)在有一些APP的軟件。手機(jī)的APP軟件，和你的電動(dòng)血壓儀是連在一起的，量完之后它會(huì)自動(dòng)記錄到你的APP，所以我的很多患者，我都會(huì)在我的門(mén)診上，給他一張表，這個(gè)表分三格，第一個(gè)格是收縮壓，就是我們老百姓講的高壓，第二格是舒張壓，第三格是他的心率。不要每天量那么多次，如果有心你每天量一次，或者最多一天早晚各量一次，就是早晨起床之后，晚上睡覺(jué)前量?jī)纱尉蛪蛄恕槭裁茨兀驗(yàn)樵绯康难獕海鸫仓蟮那宄垦獕海悄阋惶熘醒獕鹤罡咧担绻氵@個(gè)血壓值，能夠通過(guò)藥物控制，得到合理的控制，我認(rèn)為你平均24小時(shí)血壓是可以接受的，這是我們對(duì)于血壓監(jiān)測(cè)的一個(gè)推薦，所以大家一定要合理認(rèn)識(shí)，合理選擇、合理去測(cè)量，另外一點(diǎn)，我鼓勵(lì)大家去買(mǎi)，電動(dòng)血壓儀自測(cè)血壓，這也是世界衛(wèi)生組織，高血壓病聯(lián)盟推薦的，有效的自測(cè)血壓，會(huì)對(duì)血壓的管理提到一個(gè)新的高度。

  

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  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2019-09-03 3312次

• 高血壓會(huì)遺傳嗎

  高血壓，首先不是嚴(yán)格意義上的遺傳病，它有遺傳傾向，也就是說(shuō)如果您的直系親屬，有早發(fā)的高血壓病的發(fā)病史，比如說(shuō)男性在45歲，女性在小于55歲的時(shí)候，就患有高血壓，那對(duì)他的子女或者是他的兄弟姐妹，是有影響的，影響也只是歸于危險(xiǎn)因素。大部分高血壓的患病，還是與自身的一些生活方式的不當(dāng)，包括他的工作環(huán)境、性格特點(diǎn)，可能共同因素的影響，大部分還是跟自身有關(guān)系，遺傳的因素只是占了一小部分。

  

  01:01
  張妮 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-10 20878次

• 經(jīng)常熬夜會(huì)高血壓?jiǎn)?/div>

  經(jīng)常熬夜對(duì)于身體的免疫力是有很大的影響，對(duì)于身體的健康也會(huì)造成一定傷害，所以說(shuō)對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，平常要保證睡眠的質(zhì)量，而且要保證充足的睡眠，對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)常的熬夜，可能會(huì)造成身體疲憊，精神緊張，壓力增大，這樣有可能也會(huì)導(dǎo)致血壓的升高。所以高血壓與很多因素都有一定的關(guān)系，平常從各個(gè)方面都要做出相應(yīng)的調(diào)理，一定要調(diào)養(yǎng)好我們的身體，來(lái)增強(qiáng)我們身體的抗病能力，這樣也能夠減少一些疾病的出現(xiàn)，比如平時(shí)飲食上一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，盡量的多吃一些有利于身體健康，沒(méi)有影響的食物，比如一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，但是盡量的要少吃一些比較咸，油膩的食物。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”

  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-18 3855次

• 高血壓經(jīng)常熬夜
  高血壓患者建議盡量不要熬夜，一定要保證充足的睡眠和休息時(shí)間。經(jīng)常熬夜加上生活不規(guī)律，偶爾的一次血壓高并不能夠說(shuō)明得了高血壓。通過(guò)休息后血壓會(huì)恢復(fù)正常，但是已經(jīng)確診為高血壓之后，不建議這樣的生活方式。高血壓患者還是要做到有規(guī)律的生活方式，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，喝酒，要戒煙限酒。飲食方面的原則要做到，低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，一些不良的生活飲食方式是導(dǎo)致高血壓發(fā)病的主要因素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 9560次

• 經(jīng)常高血壓會(huì)怎么
  經(jīng)常高血壓會(huì)引起心腦腎等重要器官的功能衰竭，嚴(yán)重的可以危及生命。對(duì)于高血壓的患者，一定要去醫(yī)院及時(shí)的就診，一定要接受正規(guī)的治療。高血壓患者早期癥狀不明顯，所以很容易被忽視掉。高血壓的患者，飲食方面要以低鹽低脂清淡飲食，不能太勞累，不能熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，體重偏胖要減肥。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-02 1502次

• 經(jīng)常熬夜會(huì)高血壓?jiǎn)?/div>

  病情分析：經(jīng)常熬夜確實(shí)可能會(huì)造成血壓升高，所以建議患者要注意盡可能的規(guī)律作息，每天不要晚于23點(diǎn)睡覺(jué)，除此之外還要注意保證有一個(gè)充足的睡眠時(shí)長(zhǎng)，最好不要小于6小時(shí)。意見(jiàn)建議：建議高血壓的患者平日里要注意按時(shí)規(guī)律服藥，避免勞累熬夜，多放松心情，并且要注意低鹽低脂的飲食。降壓藥物要注意優(yōu)選一線長(zhǎng)效降壓藥，比如非洛地平、替米沙坦等。

  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-05-25 1601次

• 高血壓經(jīng)常熬夜
  對(duì)于高血壓患者而言，經(jīng)常熬夜可能會(huì)加重病情，增加心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。保持規(guī)律作息，充足睡眠，是高血壓管理不可忽視的一環(huán)。高血壓患者本身血管壁承受的壓力較大，而熬夜往往伴隨著精神緊張、身體疲勞，這些因素都會(huì)導(dǎo)致血壓升高，加重心臟負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期熬夜還
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 高血壓經(jīng)常感冒
  如果高血壓患者經(jīng)常感冒考慮可能是其抵抗力不足，建議高血壓患者平常在血壓比較穩(wěn)定的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉怏w育活動(dòng)，可以增強(qiáng)一部分的抵抗力，有助于抵抗疾病的侵襲，另外患者還可以進(jìn)行一些健身房類的健身運(yùn)動(dòng)，有利于控制體重改善胰島素抵抗，提高心血管的調(diào)節(jié)適應(yīng)能力，還可以穩(wěn)定血壓水平。另外平時(shí)患者日常生活中
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 172次