猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

肚子脹吃什么食物好

00:00
1:32

醫生主講實錄

肚子脹可以吃一些軟的、容易消化的食物,要少食高纖維食物,如土豆、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,它們都很容易在腸胃內部制造氣體,從而導致腹脹的出現。

平時要注意不食用不易消化的食物,炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化,因此在腸胃里滯留的時間會比較長,產生較多氣體,而引發腹脹,平時要改變狼吞虎咽的習慣,進食太快或邊走邊吃等不良習慣,會很容易吞進不少空氣,此外常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部,引起腹脹,平時要克服不良情緒,焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒,也可能會使消化功能減弱或刺激胃部,造成過多的胃酸,其結果也會使胃內氣體過多造成腹脹加劇。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 忻州市| 湘乡市| 弥勒县| 芮城县| 中西区| 平阴县| 象山县| 和静县| 饶平县| 万全县| 扎囊县| 昆山市| 弥渡县| 通州区| 余庆县| 东辽县| 贵定县| 大丰市| 山阳县| 神池县| 马鞍山市| 东兴市| 阿图什市| 梧州市| 福建省| 鹤山市| 勐海县| 墨脱县| 和林格尔县| 大田县| 西峡县| 福建省| 靖边县| 洮南市| 广昌县| 宁明县| 扎兰屯市| 四平市| 奉新县| 隆林| 宾阳县|