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腰肌勞損怎么恢復

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醫生主講實錄

腰肌勞損是腰痛的常見原因之一,為臨床常見病、多發病,若是治療不當可以遺留長期慢性的腰背痛,而得了腰肌勞損應該怎么恢復呢,這需要做到以下幾個方面:

一、是避免過度勞累,矯正不良的體位。

二、是要進行適當的功能鍛煉,如加強腰背肌的鍛煉,可以防止肌肉張力失調。

三、就是可以進行理療、推拿、按摩等舒筋活血的療法。

四、是進行藥物的治療。主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥,局部外用肌松藥及鎮痛藥等。

五、就是可以用封閉的療法。封閉療法適用于有固定壓痛點者效果良好。

六、是物理治療。目前存在較多的理療方式,包括有電磁療、超聲波、紅外線、激光等,通過聲、光、電、熱等作用人體可以起到舒筋活絡的作用。

七、就是對于各種非手術治療無效的病例,可以實行手術治療來進行恢復。

以上內容僅供參考

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