肚子脹氣大部分是因為飲食所導致的，里面的食物隨著消化產生了大量氣體，但是一時半會兒又排不出去，所以就會感覺到很難受。
首先可以喝一些酸奶或者吃點蘿卜、山楂之類的有助于消化加快胃腸蠕動的食品，也可以躺在床上用雙手抱住雙腿呈蜷縮狀，可以幫助排氣，這樣會感覺到舒服很多。
注意吃飯和喝水的時候要仔細咀嚼，避免在吞咽食物時順帶帶入大量的空氣進入胃腸，飯后散步也是解決胃部脹氣的好辦法，可以配合健胃消食片來服用，可以用手掌在肚子脹氣的部位畫圈來按摩，手動來幫助胃腸蠕動，使得氣體盡快排出體外，來減輕胃腸負擔。
肚子脹氣不消化怎么辦
唐瑩主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-04 17342次
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飯后經常肚子脹氣不消化怎么辦吃完飯肚子發脹，常常噯氣，或者稍微吃一點就覺得飽了，有時一整天都不想吃飯，這些都是消化不良的表現，主要原因是脾胃虛弱，治療的關鍵在于調理脾胃。中醫常說脾胃虛百病起，要想身體健康，前提是脾胃健康。人們吃的食物都靠脾胃消化吸收，才能變成身體需要的營養物質。如果脾胃虛弱就會出現飲食不消化、吃飯后肚子發脹或肚子疼、沒食欲、拉稀等表現。有人會認為，肚子脹氣不消化是胃動力不足，吃點促胃動力藥就行，實際上，從中醫的角度上看，光健胃是不夠的，補脾才是關鍵，可以服用一些中成藥如參苓健脾胃顆粒，來補脾益胃。參苓健脾胃顆粒由北沙參、山藥、薏苡仁、茯苓、砂仁、扁豆、白術等10味藥食同源的藥材配伍，組方溫和，補脾為本，調補結合。該組方源自宋代《太平惠民和劑局方》中的“參苓白術散”。因方中人參補益效用太過，藥性強烈，普通人身體承受不了。所以，參苓健脾胃顆粒特選用了有益氣陰之功的北沙參，藥性更加溫和，更適合長期服用。如果服藥一段時間后，脹氣依舊存在，或者還伴有其他胃腸方面的不適如反酸、胃痛、黑便等，建議去醫院就醫。
02:23
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-11-19 42505次
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胃積食不消化怎么辦胃積食不消化考慮是消化不良導致的，首先要從生活上改善，盡量以清淡容易消化的食物為主，絕對不可以吃辛辣、油膩、寒冷、煎炸類的食物，吃飯需要少量多餐，不可以吃太飽，可以吃含水分多的水果，像獼猴桃、火龍果、西瓜等。另外也可以多吃一點香蕉，可以通大便、消除積食。如果明顯出現大便干燥、積食的情況，可以配合藥物的治療，比如可以吃些胃蛋白酶合劑或者是促消化的藥物。另外也可以進行腹部順時針按摩，能夠促進胃腸道的蠕動，加速食物的消化和氣體排出。中醫中藥和針灸來進行辨證治療，效果也是不錯的。另外平時需要注意，不要長時間的躺著或者是坐著不運動，會容易導致胃腸蠕動功能減慢，容易導致積食，平時可以適當的進行些有氧運動。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 8034次
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肚子脹氣不消化肚子脹氣不消化是消化科常見的一種臨床癥狀，首先要看發生時間的長短。如果是近期內發生并且能找到明確原因，如進食大量油膩食物及難消化的食物，可以口服復方消化酶和胰酶片幫助緩解。如果前不久出現了腹瀉的癥狀，也考慮是因為腹瀉引起的腸道菌群的缺失，就可以口服益生菌，如嗜酸乳桿菌和乳酸菌素片。若是長期出現的肚子脹氣不消化就需要前往醫院進行胃腸鏡檢查，明確腹脹不消化的原因，根據檢查結果對癥處理。如果排除了器質性的病變，考慮為功能性消化不良引起的腹脹不消化，可以口服促進胃腸動力的藥物，例如嗎丁啉、莫沙必利，同時也可以配合消化酶來幫助消化，緩解患者腹脹不消化的癥狀。語音時長 1:20”
李靜
主治醫師寶雞市中醫醫院
2018-09-29 6057次
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胃脹氣不消化怎么辦首先應該積極的尋找病因，常見的病因有胃炎，胃下垂，胃潰瘍，細菌性痢疾，腸梗阻，慢性膽囊炎，急性腹膜炎，肺氣腫等。一般情況下要進行相應的檢查，比如血常規，大便常規加潛血，細菌培養，腹部的X線平片檢查，B超檢查，膽管造影，腹部的CT，甚至有必要進行腹腔穿刺，病理組織學檢查，進行腫瘤標志物的檢查，胃鏡檢查等。要明確病因積極的針對病因治療，一般情況下對于胃脹氣不消化主要是見于炎癥性疾病或者功能性的消化不良。如果說是炎癥性疾病，主要是胃炎，這種情況一定要注意，飲食方面要調整，吃容易消化的食物，清淡飲食為主，避免暴飲暴食，避免吃生冷油膩等刺激性的食物。另外要少食多餐，如果說是功能性的消化不良，要注意休息，避免緊張焦慮，避免熬夜，要戒酒戒煙，不要喝濃茶咖啡等。語音時長 1:31”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-09 11771次
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肚子脹氣不消化怎么辦病情分析：肚子脹氣不消化多是因為胃腸功能紊亂，食物消化不良造成的。可以使用促進胃腸動力類藥物，如多潘立酮、西沙必利、莫沙必利等，也可以應用消化酶制劑或者益生菌來調理胃腸道。意見建議：建議肚子脹氣的人群盡早調整合理健康的飲食結構，如適當增加蔬菜水果的攝入量，減少脂肪、蛋白質類食物的攝入。此外，還需要適當增加戶外運動，來增加胃腸蠕動，幫助食物的消化吸收。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-07-10 1702次
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寶寶不消化脹氣怎么辦病情分析：寶寶不消化脹氣，首先我們可以給孩子順時針的按摩肚子，有利于腹脹的緩解，有助于幫助消化，也可以使用推拿的方法來緩解脹氣。意見建議：飲食方面要盡量的少吃些食物，選擇一些半流質或流質的飲食，例如米湯，米糊，面條，白湯等食物就可以，不要吃油炸的食物以及有刺激性的食物。
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2020-06-07 1201次
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肚子脹氣不消化怎么辦如果腹脹困難，可以在肚臍周圍涂抹薄荷油，以消除腸胃脹氣。喝一點薄荷茶、柑橘茶，以緩解脹氣。當然也可以做一個簡單的運動。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-27 608次
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肚子脹氣不消化怎么辦如果是單純的肚子脹氣不消化患者可改變姿勢把氣排出來，下面介紹的辦法可以緩解患者的脹氣和不消化，大家不妨做做看。如果有氣體要排出，千萬不要憋著，可以暫時避開人群，但是必須釋放它，這樣胃可以緩解壓力。如果腹脹困難，可以在肚臍周圍涂抹薄荷油，以消除腸胃脹氣。喝一點薄荷茶、柑橘茶，以緩解脹氣。當然也可以做一
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-14 24778次
