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醫(yī)生主講實(shí)錄

葡萄皮薄多汁,酸甜味美,有水晶明珠的美稱,葡萄的含糖量高達(dá)10%到30%,以葡萄糖為主,葡萄糖中的多量果酸有助于消化,適當(dāng)?shù)亩喑云咸涯軌蚪∑⒑臀浮F咸阎泻械V物質(zhì)鈣,鉀,磷,鐵以及多種維生素B1B2B6,C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常吃葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱,疲勞過(guò)度大有裨益,是孕期必吃的水果。

孕婦吃葡萄,可以起到滋陰補(bǔ)血,強(qiáng)健筋骨,通利小便,還能補(bǔ)充,人體所需的葡萄糖,果糖,維生素,氨基酸以及鉀,鈣,磷,鐵等多種礦物質(zhì)。另外葡萄對(duì)孕婦還有安胎功效,所以懷孕多吃葡萄對(duì)孕婦和胎兒還是比較好的,對(duì)于胎兒有益胎兒大腦發(fā)育,可以改善寶寶偏黑的膚色。

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