黑芝麻對于冠心病有一定的作用，黑芝麻中含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能夠維持血管彈性，防動脈硬化。
黑色的食物中含有大量的維生素，對于降低血黏度，血膽固醇，具有良好的效果，同時冠心病患者還可以多吃一些雞肉，瘦豬肉以及香菇，吃新鮮的蔬菜水果，養成良好的生活習慣，飲食原則要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，戒煙戒酒，同時要保持一個平和樂觀的心態。
黑芝麻對冠心病有哪些益處
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-09-10 2396次
為你推薦
-
黑芝麻的功效與作用有哪些黑芝麻作為食品，具有補肝腎、益精血的作用。黑芝麻臨床中的主要作用有：第一，黑色的食品，它有一定的肝腎補養的作用，因此它具有補肝腎、益精血作用。第二，它有潤腸通便的作用。因此在臨床上，我們一般用于，由于肝腎不足引起的頭暈眼花，四肢乏力、腰酸膝軟等等，這一些的癥狀。第三，它是有降血糖的作用，它的種子提取物，如果給大鼠口服，可以降低血糖，它主要是增加肝臟和肌肉中，糖原的含量，增加這些糖原的合成，因此它能夠降血糖。第四，它有促腎上腺的作用，因此它促腎上腺作用以后，我們就可以增加肌體的應激能力。第五、它有抗炎的作用，特別涂抹在皮膚表面，它有減少炎癥的發展，改善皮膚的修復作用。第六、它有致瀉作用，黑芝麻它有導致腹瀉的作用，這可能是由于黑芝麻當中，一些油性的東西比較多。因此對于便秘的人可以治療便秘，但是如果沒有便秘，或者是平時就有泄瀉的人，最好不要用黑芝麻。第七，黑芝麻當中，對心血管疾病有一定的緩解作用，這是因為黑芝麻當中的亞油酸，可以改善血中膽固醇的含量，有防止冠狀動脈硬化的作用。因此黑芝麻的作用還是挺多的，無論從中醫角度來說，還是從營養學角度來說，黑芝麻它都有很好的作用。
02:33
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-10-17 102302次
-
吃黑芝麻上火嗎黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。
01:16
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-29 11673次
-
冠心病能吃黑芝麻黑芝麻具有很多營養物質，含有豐富的油酸、亞油酸、卵磷脂，維生素e和蛋白質及鈣、鐵等營養物質。含油量高達50%以上，尤其是維生素e含量為植物食品的首位，能有效的防止氧化酯對人體的危害。可以抵消細胞內衰老物質的急劇，有延緩衰老、延年益壽的功效。還能減少血液的粘塊，防止動脈硬化及冠心病的作用。所以冠心病患者可以適當的吃些黑芝麻，對于疾病有預防作用。冠心病患者可以吃一些清淡的飲食，比如減少脂肪及膽固醇的攝入量，少吃肥肉、動物的內臟及油炸食品，盡量的多吃些蔬菜，還有水果。平常也可以多吃一些豆類和豆制品。語音時長 1:20”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-03 3849次
-
多吃芝麻對健身有哪些益處芝麻又名胡麻、油麻等，芝麻屬于五谷中的角谷，古代對芝麻的評價有“八谷之中唯此為良”，芝麻每100g中含蛋白質21.9g，脂肪61.7g，鈣高達546mg，磷368mg，鐵含量高達50mg為各類糧油食物之冠。另外還有油酸、亞油酸、花生酸等甘油酯，還含有芝麻素、芝麻酚，維生素E、卵磷脂等，其中有亞油酸等不飽和脂肪酸以及大量的天然維生素E，有延緩衰老的作用。芝麻所含豐富的卵磷脂有健腦和防止頭發早白、脫落以及保持發質潤美、皮膚彈性的作用。芝麻更是補鈣的佳品中醫認為芝麻有填精、益髓、補血、補肝、益腎、潤腸、通乳、養發的作用是人體保健佳品。語音時長 1:32”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-11-29 9268次
-
冠心病能吃黑芝麻嗎病情分析：冠心病的患者能吃黑芝麻，黑芝麻具有補腎益氣的功能，但是黑芝麻中含油脂成分較高，不宜多吃，多吃會增加血脂的負擔。冠心病的患者應多吃新鮮的蔬菜水果，增加維生素的攝入，同時堅持服用藥物。意見建議：建議冠心病的患者要堅持規律的服藥，飲食上主要是低鹽、低脂、清淡飲食，少吃含鹽量較高的食物，如咸菜、臘肉。注意控制體重，避免肥胖。
郝敬波
主任醫師徐州醫科大學附屬醫院
2020-11-13 2105次
-
冠心病人能吃黑芝麻嗎病情分析：冠心病患者是可以吃黑芝麻的，芝麻具有營養心血管的作用，還具有益氣補血的功效，含有豐富的蛋白質，維生素，脂肪，微量元素，引起冠心病的原因很多，如肥胖、冠心病家族史、缺乏活動、經常熬夜、休息不好等因素。意見建議：冠心病患者要在飲食上注意多調理，不要吃辛辣刺激性食物，要清淡飲食，采取針對性的治療，常用的藥物有復方丹參，丹參滴丸，阿司匹林，硝酸異山梨酯等。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2019-03-23 3805次
-
冠心病能吃黑芝麻嗎冠心病的患者是可以吃黑芝麻的黑芝麻具有降血壓，預防動脈粥樣硬化的作用。還具有抗氧化，抗衰老，改善記憶力，提高免疫力的作用。黑芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有一定量的蛋白質，維生素和礦物質。在黑芝麻當中，鐵的含量也是比較豐富的，因此，黑芝麻具有養血滋陰，潤腸的作用，還具有促進紅細胞的生長，促進頭發
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-20 373次
-
冠心病能吃黑芝麻嗎冠心病患者能適量食用黑芝麻。黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E以及多種必需氨基酸，對心血管系統具有一定的保護作用。黑芝麻中的亞油酸等不飽和脂肪酸能夠降低血液中膽固醇的含量，減少動脈粥樣硬化的風險，這對于冠心病患者來說是非常有益的。同時，
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-31 0次
