猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

妙手醫(yī)生精選

長期坐著腰疼怎么辦

00:00
1:40

醫(yī)生主講實錄

對于病人出現(xiàn)的長時間坐著以后引起的腰部疼痛主要是坐著以后不注意坐姿,引起的肌肉勞損以及腰肌筋膜炎的情況,這種情況在坐著以后如果不注意坐姿再加上受涼,很容易導(dǎo)致癥狀的加重,所以出現(xiàn)長時間坐著以后腰部疼痛,一定要多注意保暖避免受涼,以免導(dǎo)致癥狀的加重。

坐著以后一定要多注意坐姿,最好行直腰的座椅,并且,時間長了以后,一定要起身,行腰部的拉伸活動,緩解腰部疼痛的癥狀,平時早晚,行腰部的,熱敷處理并且腰部的熱敷時間不能少于十五分鐘,病人腰部疼痛比較明顯,難以忍受,可以口服肌肉松弛劑治療,來減輕肌肉出現(xiàn)的酸脹情況,從而進行正常的活動。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 兰州市| 呈贡县| 应用必备| 含山县| 裕民县| 泸溪县| 岚皋县| 泾川县| 靖江市| 施甸县| 双鸭山市| 和田市| 宝应县| 安顺市| 深泽县| 凤台县| 冷水江市| 平武县| 蒙自县| 苏尼特左旗| 于都县| 雅安市| 文山县| 宁远县| 汕头市| 云和县| 鹤壁市| 许昌市| 滨海县| 嘉义县| 西宁市| 玛多县| 嘉峪关市| 吉木乃县| 呼伦贝尔市| 江陵县| 磐安县| 清远市| 漳平市| 穆棱市| 大港区|