猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

夢多是否就是睡眠不好?

00:00
1:55

醫生主講實錄

?一個人的睡眠過程,無論時間多長,可以分為正相睡眠期和異相睡眠期這兩個時期,反復交替,當處于正相睡眠的時候,腦電檢查發現高幅慢波,眼球活動描記器顯示一個眼球很少轉動或者是轉動的很慢。

當處于異相睡眠期的時候,發現腦電圖有放電現象,而且眼球每分鐘五十多次快速轉動,分別將這兩個時期的人喚醒,結果發現異相睡眠期被喚醒的人當中,85%的人說他們在做夢,還能回憶起夢境的情況,而處于正相睡眠期的人,卻大為惱火,說自己正在熟睡并未做夢。

正相睡眠期大約八十到120分鐘,異相睡眠期為二十到三十分鐘,每晚這兩個時期交替四到五次,通過這個實驗可以發現,做夢是睡眠良好的表現,并不是像別人說就是睡眠不好。

每晚都有異相睡眠期,所以人人都做夢,每夜必有夢,有些人說昨晚沒做夢,這只能說明他是從正相睡眠期醒來,有些人說做了一夜的夢,說明這個人的幾次覺醒來都發生在異相睡眠期而已。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 攀枝花市| 邢台县| 北川| 象山县| 陆河县| 凤翔县| 克山县| 来安县| 黄大仙区| 望奎县| 镇宁| 安阳市| 隆德县| 启东市| 玛曲县| 罗甸县| 连江县| 北辰区| 连平县| 定远县| 肃北| 紫阳县| 定边县| 神农架林区| 郎溪县| 安顺市| 尼玛县| 山东省| 晋宁县| 平罗县| 德钦县| 应城市| 龙江县| 余庆县| 博客| 柞水县| 承德市| 卢氏县| 台前县| 龙口市| 新巴尔虎右旗|