對骨折后的病人功能鍛煉的目的，主要還是通過后期積極的鍛煉恢復正常關節的活動度。鎖骨骨折后的病人，首先要嚴格的進行休息保護、懸吊患肢，保護一個半月左右的時間。由于長時間不活動，關節肯定會僵硬后期鍛煉的目的主要還是恢復正常關節的活動度。鍛煉的時間要等到有明顯的骨痂生長，才可以進行鍛煉，大約需要一個半月左右的時間。拍片如果有骨痂生長就可以鍛煉。
鍛煉的方法，可以熱敷后進行鍛煉，如可以拉單杠或做摸墻爬高的動作鍛煉肩關節的活動度，目的是恢復正常關節的活動度。
鎖骨骨折術后功能鍛煉
程斌主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-09-15 7802次
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脛骨骨折術后功能鍛煉脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。
01:52
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 23587次
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腰椎骨折術后功能鍛煉腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。
01:05
申劍
副主任醫師北京醫院
2019-02-14 17727次
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鎖骨骨折功能鍛煉對于鎖骨骨折的功能鍛煉，主要還是鍛煉肩關節的活動度。因為鎖骨骨折，無論是保守治療的還是手術治療的，都會由于肩關節的長時間不活動，為了保護骨折的地方，就會出現僵硬的情況。無論是手術治療還是保守治療，都需要嚴格的保護一個半月左右。如果拍片復查有骨痂生長了，就可以進行肩關節的活動度，鍛煉的目的主要還是恢復正常肩關節活動度就可以。一般鍛煉的方法主要還是囑咐病人拉單杠，但是要循序漸進的。再就是需要囑咐病人可以做摸墻爬高的動作，來鍛煉肩關節活動度，鍛煉的時候可能會有一點疼痛，不要怕痛的。一般如果循序漸進可以耐受一部分疼痛，可能鍛煉肩關節活動度效果會更好的。鍛煉之前最好熱敷一下，熱敷以后進行鍛煉效果應該會更加滿意的。一般通過積極的鍛煉恢復正常功能是沒有問題的。語音時長 1:32”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-12 8022次
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鎖骨骨折術后鍛煉對于鎖骨骨折手術以后的鍛煉，主要還是鍛煉肩關節，因為臨床上對于鎖骨骨折以后的病人主要還是盡量不要活動肩關節，因為一旦活動肩關節就會影響到骨折愈合，甚至會引起骨折再次錯位，那就比較麻煩了。由于長時間的間關節不活動，就會引起肩關節活動度比較差，甚至會出現僵硬的情況，所以對于后期的鍛煉主要還是鍛煉肩關節的活動度。一般鍛煉的辦法，可以熱敷以后，做抹墻爬高的動作來鍛煉肩關節的活動度；一般要鍛煉到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，那樣才有效果。當然臨床上見到有的病人可能因為由于鍛煉的時候害怕疼痛，鍛煉不夠，久而久之就會出現功能受限的情況。所以對于術后，一般拍片復查如果有骨痂生長了，那時候骨折處就相對比較穩定了，就需要吃苦加強力度進行鍛煉，盡量恢復正常功能就可以的。語音時長 1:31”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-14 3931次
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鎖骨術后多久功能鍛煉病情分析：鎖骨骨折之后需要積極的完善檢查，如果具有手術指征需要進行手術治療，一般來講手術之后，兩個月左右的時間可以拍片子復查，因為這個時候骨折已經愈合得比較好了，可以適當的進行肩關節的康復功能鍛煉。意見建議：但是在進行鍛煉的時候，一定要注意避免過度逐漸的增加運動的時間，逐漸增加運動的強度，同時一定避免局部受到外傷。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-09 1402次
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鎖骨骨折怎么鍛煉病情分析：鎖骨骨折的臨床表現主要是局部疼痛、反常活動、局部聞及骨擦感或骨擦音。治療上包括保守治療和手術治療，不管保守治療和手術治療，我們均需要進行積極的功能鍛煉。意見建議：首先，前臂托制動肩關節3~4周，在肩制動期間，應該積極行患者肘、腕及各指的功能鍛煉，防止肌肉萎縮。3~4周后，我們應該行肩關節的主動及被動活動，比如盡量去梳頭、背后摸頭等動作，做到循序漸進，一般都可以得到良好的效果。
劉勝才
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-03 1703次
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鎖骨術后多久功能鍛煉對于病人出現鎖骨骨折的情況，如果說骨折端有明顯的移位，行手術的治療，術后一般兩個月才可以行功能的鍛煉。因為鎖骨骨折術后兩個月，骨折斷端才會相對的穩定，才可以行抬肩的功能鍛煉，以及逐漸的行上肢的提物功能鍛煉。如果說過早的行抬肩活動和上肢的提物活動，很容易導致骨折端受到擠壓和牽拉，從而影響骨折部位纖維連
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 283次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 294次
