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低血壓頭暈吃什么好

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醫生主講實錄

低血壓頭暈的患者,在飲食方面要注意以下幾點:

第一,要葷素兼吃,合理的搭配膳食,保證攝入全面的充足的營養物質,使體質變得強壯。

第二,如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血患者,適宜多吃一些富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等造血原料的食物,比如像豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮的水果和蔬菜,糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

第三,可以使用一些蓮子、桂圓、大棗等果品,他們具有養心益血、健脾補腦的功效。

第四,可以吃一些蔥、姜、蒜、胡椒、啤酒、葡萄酒這些有刺激性的食物,他們也能夠刺激血壓的升高。

以上內容僅供參考

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