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醫(yī)生主講實(shí)錄

這種癥狀主要是由于便秘引起的,便秘的危害主要有以下幾方面。

一,患者由于排便困難或排便不暢可引起腹脹,因此導(dǎo)致食欲下降。

二,若長(zhǎng)期較嚴(yán)重的頑固性便秘可引起腸梗阻或其他腸道疾病。

三,還有較嚴(yán)重的便秘,表現(xiàn)為排便費(fèi)力,排便時(shí)間較長(zhǎng),對(duì)心血管患者的危害比較大,若排便時(shí)用力較大可引起血管破裂,嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)腦溢血或者心梗。

四,部分長(zhǎng)期便秘的患者有較大的心理負(fù)擔(dān),嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)鹁窦不迹贡忝匕Y狀加重。

介紹幾種簡(jiǎn)單有效的治療便秘的方法。

第一是增加粗糧,在主食中增加適當(dāng)?shù)拇旨Z,增加粗糧不但增加的同時(shí)讓飽腹感增強(qiáng)使便量更加的充足,粗糧所含的膳食纖維可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),縮短大便在腸道內(nèi)的停滯時(shí)間,使其盡快的排除體外。

第二是喝水助便秘,便秘喝水不但要多還要快,臨時(shí)解決便秘的正確喝水方法就是高度喝水,一次將不低于五百毫升的水一次性快速喝完,這樣能夠迅速提高腸道的蠕動(dòng)速度,身體壓力減輕,便意快速降臨。

以上內(nèi)容僅供參考

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