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腳踝扭了腫了怎么辦

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醫生主講實錄

對于踝關節部位的扭傷腫脹的情況,首先要限制踝關節部位的活動,以免導致扭傷組織受到牽拉引起水腫,出血的增多,就會導致踝關節腫脹,疼痛的加重,并且損傷24小時以內一定要行踝關節部位冰塊或者是涼毛巾冷敷處理,以減少出血,限制腫脹和緩解疼痛,并且在休息期間一定要墊高患肢,有利于靜脈的回流,水腫的消退和組織的恢復。

并且24小時以后要行踝關節部位的熱敷以及踝關節部位中成藥的外敷治療,以促進局部的血液循環,水腫的消退,以促進損傷組織的恢復,并且損傷以后兩周內避免足部的負重活動,以免影響損傷組織的恢復,如果病人出現踝關節明顯的腫脹,疼痛,活動受限,必要時可以行拍片的檢查排除骨折。

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