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夢見自己懷孕生男孩

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醫生主講實錄

夢見自己懷孕與生男孩和生女孩是沒有關系的,夢是一種正常的生理現象,常與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系,不可對夢過分關注。

無論男孩兒還是女孩兒,寶寶健康最重要,多食用一些食物來預防多夢的出現,比如牛奶,蘋果,香蕉,梨,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等。平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看電影等,應適當的做一些體力活動,如散步等,避免緊張的腦力勞動。

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