老年癡呆癥是一種持續(xù)性高級(jí)神經(jīng)功能活動(dòng)障礙，即在沒有意識(shí)障礙的狀態(tài)下，記憶，思維，分析判斷，視空間辨認(rèn)，情緒等方面的障礙。
老年癡呆在某一程度上，是可以預(yù)防的。
第一，要做到均衡飲食，避免攝入過多的鹽分及動(dòng)物性脂肪，一天食鹽的攝入量應(yīng)控制在十克以下，少吃動(dòng)物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)，食物纖維，維他命，礦物質(zhì)都要均衡飲食，多吃健腦食物，如核桃，芝麻，蓮子，松子，花生，大棗，山楂，木耳，山藥等等。
第二，適度運(yùn)動(dòng)，維持腰部及腳的強(qiáng)壯，如打太極，散步，慢跑，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腦力活動(dòng)，可以做菜，寫日記，琴棋書畫等預(yù)防老年癡呆的。
第三，是避免過度喝酒，抽煙，生活要有規(guī)律，喝酒過多會(huì)導(dǎo)致肝機(jī)能障礙，引起腦機(jī)能異常，一天喝酒超過0.3毫升以上的患者，比一般人容易得腦血管癡呆。
第四，是要預(yù)防動(dòng)脈硬化，高血壓和肥胖等生活習(xí)慣病，早發(fā)現(xiàn)早治療。
第五，是要小心不摔倒，頭部外傷可能導(dǎo)致癡呆，高齡者必要時(shí)應(yīng)使用拐杖。
對(duì)事物常保持高度的興趣與好奇心可以增加人的注意力，因此在日常生活當(dāng)中一定要勤動(dòng)手，勤動(dòng)腦，均衡營(yíng)養(yǎng)，保持快樂心情。
