妙手醫生精選脂肪肝最常見的原因是長期大量飲酒導致的酒精性脂肪肝，和過度肥胖、體重超重以及高脂血癥等原因導致的非酒精性脂肪肝。如果是酒精性脂肪肝，患者首先要忌酒。如果是非酒精性脂肪肝，患者應該嚴格控制體重，并且要控制進食量。飲食應該以清淡的食物為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃油膩的食物、油炸的食品。
同時，患者還需要控制體重，適當減肥。如果脂肪肝引起了肝功能的異常，患者還需要保肝治療。在肝功能恢復以前，要適當休息，避免勞累。
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醫生主講實錄
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什么是脂肪肝一般來講正常的肝臟，脂肪的含量大概在15%以下，這種情況稱之為正常脂肪含量的肝臟；如果脂肪的含量達到15%~30%，稱之為輕度脂肪肝；如果脂肪的含量達到30%~60%叫中度的脂肪肝；如果肝內的脂肪含量大于60%叫重度脂肪肝。臨床上是通過B超或者CT，從影像學上來看肝臟的脂肪含量，是一種相對主觀的評估，所以以往的B超檢查報脂肪肝，同時也報程度，輕度、中度、重度等。但嚴格來講，脂肪肝的分級需要肝臟的多點的穿刺，通過肝內脂肪的含量來做精準的分級，所以脂肪肝是常見的一種狀態，而且是可逆的。病人可通過減脂、控制體重，將脂肪肝變回正常的肝，所以脂肪肝只是肝內的脂肪含量增多的一種表現。其實這種表現可以通過控制飲食以及其他一些的藥物治療進行控制。
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樊華
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-29 7630次
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什么是脂肪肝脂肪肝是由于飲酒、肥胖、藥物、病毒等因素，導致脂肪在肝細胞內過多地沉積，形成了肝臟的改變。它可以損傷肝細胞膜，使肝細胞膜不完整，導致轉氨酶從肝細胞當中釋放出來，臨床表現為轉氨酶升高。因此在治療的過程當中，一定要使肝細胞修復，特別是肝細胞膜修復，這樣的話脂肪肝才能夠有所好轉。它形成的人群主要是飲酒的人群，和肥胖的人群更多見一些，特別是目前體重超標的肥胖人群相對多，脂肪肝的發生率也比較多。我們主要是根據他的表現來治療，如果沒有發現轉氨酶升高，我們通過去除誘因治療就可以了，比如我們要戒酒，如果是肥胖我們要減輕體重、控制飲食、增加活動量來減少脂肪的沉積。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-13 54162次
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脂肪肝應該注意什么？脂肪肝通常是因為飲食以及代謝的問題所導致的，通常需要注意避免一些高脂高糖的食物，需要注意清淡飲食，同時，還應該適當的增加活動，例如，慢跑，走步，散步等。如果考慮代謝相關引起的脂肪肝，還需要使用降脂藥，調脂類的藥物來幫助。同時脂肪肝的患者，還需要完善肝功能，以及動態復查脂肪肝的影像學檢查，密切觀察，避免進一步的損害。語音時長 01:09”
顧竹君
主治醫師河源市人民醫院
2019-11-21 1054次
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脂肪肝應該注意什么脂肪肝最常見的原因是長期大量飲酒導致的酒精性脂肪肝，和過度肥胖、體重超重以及高脂血癥等原因導致的非酒精性脂肪肝。如果是酒精性脂肪肝，患者首先要忌酒。如果是非酒精性脂肪肝，患者應該嚴格控制體重，并且要控制進食量。飲食應該以清淡的食物為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃油膩的食物、油炸的食品。同時，患者還需要控制體重，適當減肥。如果脂肪肝引起了肝功能的異常，患者還需要保肝治療。在肝功能恢復以前，要適當休息，避免勞累。語音時長 01:13”
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-11-25 5320次
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脂肪肝應該注意什么病情分析：需要注意飲食方面的控制，也要注意戒酒，盡量不要吃油炸類食物，動物內臟，以及五花肉等食物。還需要定期的體檢，這樣可以較早的發現是否存在肝炎情況。意見建議：可以做一些有氧的運動，選擇爬山，跑步，打球，游泳，跳操等等。盡量將體內過多的脂肪消耗掉，還需要注意戒煙戒酒，保證充足的睡眠。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-19 801次
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輕度脂肪肝應該注意什么病情分析：要注意飲食方面的管理，盡量不要吃太油的東西，選擇植物油為主，少吃動物油，動物油中含有較高的脂肪，也不要吃動物內臟，盡量不要吃肥肉。意見建議：輕度脂肪肝的病情相對比較輕微，建議在平常要重視預防，不然有可能逐漸加重。要積極的控制體重，將體重控制在理想的范圍，這樣可以減輕肝臟的脂肪代謝負擔。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-04-24 1101次
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得了脂肪肝應該注意什么得了脂肪肝一般應該注意飲食、注意運動、注意遵醫囑用藥等，有利于疾病的恢復。1、注意飲食：脂肪肝的發病原因可能與長期飲酒有關，日常生活中要注意避免飲酒，以免導致脂肪不斷在肝臟內堆積。同時還需要減少肥肉、燒烤等食物的攝入量。要以清淡、易消化飲食為主，可以適當吃菠菜、油菜、蘋果、香蕉等新鮮的水果和蔬菜。2
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-04-27 0次
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脂肪肝應該注意什么飲食脂肪肝患者應該注意的飲食包括避免吃油炸食物、避免吃高糖食物、避免吃辛辣食物、吃水果和蔬菜、吃優質蛋白食物等，患有脂肪肝后需要及時就醫，能夠控制疾病進一步加重。1、避免吃油炸食物：包括油條、炸雞、炸薯條等，其中的油脂含量較高，而且熱量也較高，容易使身體過度肥胖，還會增加肝臟負擔。2、避免吃高糖食物：患
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-21 0次
