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男性更年期需要補充哪些營養

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醫生主講實錄

男性患者更年期期間需要多吃一些富含維生素和鈣質的飲食,尤其是B族維生素和維生素E等含量豐富的食物。另外,患者建議可以進食足夠的蛋白質,以適應機體的需要,比如平時可以多吃雞蛋,牛奶,豆類食物等等。

另外可以建議男性更年期患者飲食期間一定要限制食鹽。另外還要限制脂肪,因為高鹽高脂的食物可以增加患者腫瘤的發病率,還會促使動脈高血壓的發生和發展。另外,男性更年期期間還需要補充適當的維生素B6,因為它是人體當中不可缺少的營養成分,對患者增強免疫力有較好的作用。

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