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• 中年人記憶力下降原因

  中年人經常會有一定的主訴說，覺得自己的記性跟年輕的時候比，差了非常多，我覺得這是一個非常常見的現象，這個跟我們本身的，腦部機能的逐漸地下降，是有一定的關系的，但是同時也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關系。因為中年人普遍壓力比較大，生活的負擔和工作的負擔比較重，精神壓力大，也會造成記憶力的下降，同時中年人如果他缺乏體育鍛煉，長期久坐的生活方式，也會造成記憶力下降。所以說中年人記憶力下降，一個是跟腦功能有關，第二個是跟這種長期的，不良的生活習慣有關，同時如果說我們出現了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 5901次

• 中年人記憶力下降怎么辦

  中年人經常會說，記憶力下降的比較明顯，或者比以前來說有明顯的下降，這種情況我們應該怎么辦呢，首先我們要看看自己記憶力下降，是一個長期緩慢的過程，逐漸的循序的這種記憶力下降，還是說非常嚴重的記憶力下降，是不是會對我們日常的工作、生活有影響。如果說不是這種快速的，嚴重的記憶力下降，這種慢性的過程，我們可以通過一些方式，來改善記憶力，包括我們長期生活方式的改變，包括我們健康的運動，都會改善我們的記憶力。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 5867次

• 中年人失眠看什么科
  中年人失眠應該先看神經內科，當然如果去大型醫院的話可以看睡眠科那里是專門看睡眠障礙，但是有些也就是絕大部分的醫院都沒有睡眠科，所以首先就診于神經內科。神經內科里面有一個專業就是失眠，有些醫生專門研究失眠這個領域，可能能夠有一些比較好的藥物或者是方法進行治療失眠，所以如果中年人看失眠，可以先就診于神經內科。一般來說，失眠它是一種疾病，經常發生于中年人或者是青年人身上，另外有部分的老年人也可以出現。目前現在社會中的壓力普遍的增多，增大，造成了中年人焦慮出現了失眠，健忘，嚴重影響了日常的生活，這時候應該到醫院進行正規的診治，尋求合理的治療。
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  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-11-21 2036次

• 中年人失眠怎么調理
  中年人出現失眠，建議是如下的調理：第一點，首先要養成良好的睡眠衛生習慣，在睡覺之前不要看電視，玩手機，也不要做一些劇烈的運動，在臥室里不要從事與睡眠無關的事情，有了睡意之后再去臥室，另外不論晚上幾點睡，早上一定按時起床，中午不要睡午覺，可以在睡覺之前喝杯熱牛奶，洗個熱水澡，都是有安神作用的。第二建議多參加一些體育鍛煉，白天從事體育運動，對于失眠是有幫助的。第三，可以吃一些蓮子，銀耳，紅棗，核桃等具有安神作用的食物的，必要的時候可以服用一些鎮靜催眠藥物進行相關的治療，這些藥物的應用要聽從醫生的建議。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-10-19 4315次

• 中年人失眠掛什么科
  病情分析：中年人出現失眠，可以看神經內科。隨著社會壓力的加大，中年人出現失眠的比例也是很高的，這些中年人群一般會有比較明顯的焦慮情緒，家庭和工作負擔都比較重。意見建議：建議患者要多和家人進行溝通交流，要學會調節自己的心情，不要有太大的心理負擔。在白天盡量丑時間去騎自行車、打球或者是游泳，對改善睡眠是有一定的效果的，
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-07 1202次

• 中年人失眠看什么科
  病情分析：建議患者可以去看神經內科的。隨著社會節奏的加快，壓力的加大，中年人出現失眠也是比較常見的，要注意早期干預，改善生活質量。意見建議：建議患者放松心情，不要有太大的心理負擔。平時要注意多從事戶外運動，多和別人溝通交流，盡量不要喝酒，要注意少喝茶，少喝咖啡。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-23 1003次

• 中年人失眠掛什么科
  中年人失眠應該看神經內科。中年人隨著年齡的增長，臟器功能也會逐漸的衰退，就會非常容易產生疾病，比如說會出現腦部的供血不足，出現神經衰弱，生活壓力比較大、過度的勞累、熬夜、精神過度緊張等都容易引起失眠?；忌鲜呤紫纫潘尚那椋詷酚^的態度去面對，平時多運動，可以爬山、游泳、打球，還可以汗蒸消除疲勞，睡
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-11-21 0次

• 中年人失眠看什么科
  中年人失眠應該先看神經內科，當然如果去大型醫院的話可以看睡眠科那里是專門看睡眠障礙，但是有些也就是絕大部分的醫院都沒有睡眠科，所以首先就診于神經內科。神經內科里面有一個專業就是失眠，有些醫生專門研究失眠這個領域，可能能夠有一些比較好的藥物或者是方法進行治療失眠，所以如果中年人看失眠，可以先就診于神經
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 105次