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吃什么食物可以預(yù)防腦梗塞

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醫(yī)生主講實(shí)錄

目前并沒有說吃哪一種食物就可以預(yù)防腦梗塞的說法,要想預(yù)防腦梗塞,患者平時(shí)一定要多注意休息,注意保暖,避免感冒受涼,并且要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,吃一些容易消化的食物,還要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

患者盡量不要吃油膩的食物,像肥肉,肝臟,大腸等食物盡量不吃,也不能吃含膽固醇比較高的食物,患者不能吃一些腌制品,像豆腐乳,咸菜,熏肉,臘腸,香腸等食物盡量不吃。患者一定要戒煙戒酒,還要調(diào)整自身的情緒,避免過度的緊張和焦慮,要有規(guī)律的作息時(shí)間。

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