猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:13

醫生主講實錄

適合青少年吃的鈣片有鈣爾奇D、迪巧、葡萄糖酸鈣口服液,這些都適合青少年吃,但是一般建議先到醫院進行檢測。如果說缺鈣嚴重在補充鈣片,青少年每天需要保證攝入1200-1500mg的鈣,如果本身缺鈣不嚴重,一般咱們通過食補的方法進行補鈣就可以,可以多吃一些含鈣豐富的食物,比如說蝦皮,還有豆制品等等。再有就是需要每天保證至少曬2個小時的太陽,這樣也有利于人體對鈣的吸收。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 麻栗坡县| 全州县| 成都市| 五寨县| 谷城县| 武山县| 文成县| 拜城县| 土默特右旗| 通化市| 饶河县| 抚松县| 高台县| 拉孜县| 大新县| 西峡县| 九江县| 杭锦后旗| 玉田县| 昌平区| 疏附县| 东阿县| 永安市| 龙井市| 杭锦后旗| 绥阳县| 镇赉县| 北海市| 枣庄市| 科技| 文昌市| 乌鲁木齐县| 前郭尔| 虞城县| 蒙山县| 安岳县| 阿巴嘎旗| 江山市| 都昌县| 建湖县| 清涧县|