猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

便秘多吃什么蔬菜,水果

00:00
01:09

醫(yī)生主講實(shí)錄

便秘主要多吃白菜、芹菜、火龍果和香蕉等。

便秘是非常常見(jiàn)的一種臨床疾病,主要表現(xiàn)為大便干硬難以排出,有時(shí)甚至一周才排便一次,患者非常痛苦。便秘的原因是多方面的,主要是功能性便秘。對(duì)于功能性便秘,主要多吃以下蔬菜、水果:

第一,多吃白菜、芹菜等富含纖維素的蔬菜,這些蔬菜中含有豐富的膳食纖維,攝入到體內(nèi)以后能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),使糞便易于排出體外。

第二,多吃火龍果、香蕉這些水果,這些水果富含纖維及水分,可以幫助保持大便松軟。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 同德县| 和平县| 望奎县| 高要市| 泌阳县| 西盟| 长沙市| 连江县| 儋州市| 大同县| 阿拉善右旗| 临江市| 沙坪坝区| 修水县| 乌鲁木齐市| 昂仁县| 宁海县| 陆河县| 红原县| 台北市| 奈曼旗| 洮南市| 科技| 苍南县| 昆山市| 荣成市| 茶陵县| 渑池县| 阳山县| 方城县| 安庆市| 林甸县| 抚顺市| 中超| 改则县| 黔西| 德昌县| 山丹县| 威远县| 沁阳市| 丹东市|