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寶寶可以吃豌豆嗎

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醫生主講實錄

如果寶寶已經滿了六月齡,可以添加輔食,可以逐步的進食少許的豌豆。豌豆是含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素,以及少量的鈣、鐵、鋅等營養成分的。它是非常好的一種食物,它可以幫助寶寶促進消化,增加營養,提高抵抗力,補充膳食纖維,軟化大便。

但是不管什么時候,多大年齡的孩子,都不能一次吃太多,因為寶寶的消化系統不夠完善,盡量要少吃。另外豌豆沒有煮熟,或者是炒成干貨都不容易消化,不建議多量的食用。對于剛添加輔食的寶寶一般建議水煮之后,小心的碾成泥,也就是做成豌豆泥吃。

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