猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:11

醫生主講實錄

女性在來月經期間最好不要做瑜伽的,因為在做瑜伽的時候有的動作幅度過大有可能影響月經導致月經血量增多,甚至大出血,這樣就比較危險的。如果一定要做瑜伽,做瑜伽的時候也需要注意避免動作大。

來月經期間也不要劇烈的運動,可以適當的活動,比如散步,適當的走一走。要注意保暖,不要受涼,否則也會影響月經,甚至導致痛經的。飲食方面不要吃過于辛辣、刺激性、寒涼的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,富含有蛋白質的食物,可以為機體提供營養,增強體質。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 宜都市| 腾冲县| 乌拉特后旗| 彭州市| 长寿区| 白玉县| 离岛区| 盐池县| 拉萨市| 都昌县| 尖扎县| 平远县| 东乡县| 天门市| 麻江县| 晋宁县| 安阳县| 定襄县| 孝感市| 西盟| 庐江县| 彝良县| 开远市| 军事| 禹城市| 大悟县| 青浦区| 安化县| 达孜县| 仁化县| 天门市| 阿克陶县| 康保县| 吴川市| 奉贤区| 贵定县| 漳平市| 临漳县| 青河县| 吉安县| 鄂温|