冠心病也叫做冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，這樣的患者一定要結合生活方式上的干預改善，才有助于更好的延緩疾病的進展。生活方式上的改善，首先要結合戒煙戒酒，低鹽低脂的飲食，其中低鹽是指最好可以將每日的食鹽攝入量控制在三克以上以及六克以下。
因為有研究顯示，過度的低鈉飲食也會增加患者患有冠心病的風險性，低脂飲食建議患者不要吃像肥肉或者是動物內臟這樣的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，尤其是綠葉蔬菜。除此之外，要注意運動減肥，適當的參加一些戶外的活動，這樣才有助于更好的預防動脈粥樣硬化的進展。
冠心病的生活方式
魏曉冬主治醫師
哈爾濱市第一醫院 普通內科
2019-09-05 2076次
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慢性疼痛病人居家期間的生活方式慢性疼痛病人在居家休息期間，首先你要做到，自我的一個心情的調節。首先是疼痛，疼痛本身它是一種感覺，你如果太過度地關注它，那么引起來的反應就比較重，尤其是你的疼痛的反應，可能對你的家人也會產生影響，你非常痛苦的時候，家人也會跟著你痛苦，跟著你掉淚，甚至大家也會積極地督促你，到醫院檢查，都怕誤事等等這些情況。所以疼痛對于自己來講，你要合理地去判斷疼痛的程度，還有疼痛它的一些特殊的變化，這些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你這次的體會，或者是現在的體會，跟過去沒什么太大的差別，那就正常的治療就行，心理上放松，不要過度的夸大疼痛的這種變化，這種變化會引起你旁邊的人。因為大家居家休息期間，人都是在一起，這個影響就會比較大，這是一個方面。第二個就是要做到，自我心理的調整，可以做一些放松，其他的注意力放在別的地方去，比如說看看電視劇、做一些游戲，跟朋友之間去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它會有一些的減輕。第三個是適當地，使用一些止疼的藥物，現在止疼的藥物是比較多，盡量選用一些你過去常用的，包括非甾類的抗炎藥、止疼藥，自己常用的。在這個期間，不要嘗試新的一些止疼的藥物，因為你不知道，對你的身體反應是什么，有沒有副作用的這種情況，最好是用過去常用的藥物，這樣是比較好的。所以對一個患者來講，慢性疼痛的病人來講，自我的調節是非常重要的。
02:47
王保國
主任醫師首都醫科大學三博腦科醫院
2020-02-26 1306次
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不良的生活方式怎樣造成難治性高血壓在不良的生活方式，怎么導致難治性高血壓。在難治性高血壓的發生過程當中，有一個非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一個最重要的就是食物里邊的，食鹽的攝入量過高，另外的話還有就是酗酒，根據WHO的這樣的一個標準，對于每個成年人每天，就是24小時食鹽的攝入量，應該是小于6克，但是根據我們國家的調查，中國人大部分食鹽的攝入量，是明顯超標的，24小時的食鹽的攝入量，可能在10克甚至在20克，這樣的話嚴重的超過了。WHO的標準，而且在我們國家也會存在著，地區的差別，比如說北方就會明顯的高于南方，在食鹽的攝入方面，這樣的話我們也可以看到，從流行病學調查上也可以看到，北方的高血壓的病人，是明顯的高于南方的，所以這個食鹽的控制，在病人的血壓的管理當中，起著非常重要的作用，我們曾經有這樣的病人，他吃了三種或者三種以上的藥物，其中包含了一種利尿劑，血壓控制不好，所以大家知道這一定是一個，難治性高血壓的病人。但是當我們告訴他，需要嚴格的控制食鹽攝入以后，這個病人他在家里，非常規律的用鹽勺，然后很好的控制了食鹽的攝入，經過一兩個月的治療，這個病人在原有治療藥物，不變的情況下，血壓就從170降到了140，血壓得到了有效的控制，所以在難治性高血壓的病人當中，生活方式的改善，對血壓的控制也是非常重要的，其中最重要的是食鹽的控制，當然除此之外還有就是飲酒，包括我們在食物當中，應該適當的增加含鉀食物的攝入，這些都可以有助于血壓的降低。
02:22
馬為
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-06-19 2530次
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冠心病與生活方式冠心病的患者在治療上首先要改善生活方式，要進行合理的膳食，控制膳食總熱量以維持正常體重維度。四十歲以上者尤其應預防發胖，超過正常標準體重者要食用低鹽、低膽固醇飲食，提倡飲食清淡，多進食富含維生素c和植物蛋白的食物，盡量以植物油為食用油。此外要嚴禁暴飲暴食，適當的進行體力勞動和體育鍛煉，生活要有規律，避免勞累，注意勞逸結合，保持樂觀、愉快的情緒，不吸煙、不飲烈性酒。積極控制一些與本病有關的危險因素，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等。語音時長 1:36”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-09 1608次
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冠心病病因生活方式?冠心病的病因包含的因素很多，有高血脂、高血壓、血脂異常、超重、肥胖、糖尿病、不良的生活方式以及過量飲酒、缺少體力運動、家族史、感染都是有關系，對于冠心病患者來說，生活方式、飲食習慣非常重要，一定要注意避免，過于生冷刺激的食物。在高溫的天氣時，血管擴張的狀態下，在進食冷飲后，患者可能會腸道受到刺激導致血管收縮，血壓上升，會出現心絞痛、心梗的癥狀，冠心病患者平時的飲食要清淡，多吃蔬菜、水果或一些豆制品，盡量避免過于油膩的、高脂肪的食物，適當的補充魚肉和瘦肉。語音時長 1:25”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-04 1342次
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高脂血癥如何改善生活方式病情分析：患有高血脂癥的病人在生活中應積極進行干預治療，而且需要避免熬夜，養成良好的作息規律。并且遠離煙酒，如果不可避免，可少量飲酒，不宜多飲。意見建議：建議當患有高脂血癥時，多數患者沒有明顯的癥狀。少數患者會感覺頭暈、乏力等。積極進行治療。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2020-02-20 1102次
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不良生活方式如何造成過敏病情分析：飲食不當、暴曬、接觸的溫度和濕度變化以及用化妝品等不良生活方式均可引起過敏，這些不良生活方式能激發患者免疫系統的異常活動，最終造成一系列過敏性傷害。意見建議：過敏首先要從生活中小細節做起。在平時生活里一定要做好日常的防范措施，要保持身體的清潔和干爽，同時要注意避免過敏原，要保持室內的清潔和通風。同時還要注意堅持體育鍛煉，來提高身體素質和抗病能力，這樣也能起到預防皮膚過敏的作用。在平時應該多喝開水來保持身體所需要的水分。
朱傳英
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-07-13 1202次
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冠心病健康的生活方式對于冠心病要注意一下健康的生活方式：第一，就是改變性格，要不急不躁不怒，知足常樂，淡泊寧靜才是預防冠心病最好的心理方法。第二，就是服藥治療，要堅持用藥，合理用藥，而且一定要定期去醫院檢查，一旦出現藥品的副作用，不要隨意的更換藥物和改變劑量。第三，就是禁煙禁酒，少喝濃茶，咖啡，可樂等這類刺激性的飲料。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 271次
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高血壓的生活方式干預高血壓是一種常見的心血管疾病，通過健康的生活方式干預，可以有效控制血壓，降低心腦血管事件的風險。以下是對高血壓患者進行生活方式干預的幾個關鍵措施。1、合理飲食高血壓患者應當低鹽飲食，減少食鹽攝入，同時增加富含鉀的食物，如香蕉、土豆等。此外，
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-26 0次
