郭紅枝副主任醫師
長治市婦幼保健院 兒科
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魚肝油和乳鈣可以搭配一起吃,魚肝油含有維生素d有利于鈣的吸收,但不能同時服用,建議兩者進食間隔三十分鐘以上。魚肝油和鈣一起吃,能促進骨骼的發育,魚肝油含有維生素a和維生素d,以增加鈣的吸收率,從而促進寶寶的骨骼生長發育。
其次,二者同時可以促進視力的發育,維生素a具有促進視網膜感光物質的形成維持正常的視覺功能的作用,缺鈣會影響到眼眼導致近視的形成,魚肝油與鈣一起同服不僅能增加鈣的吸收率還能促進寶寶視力的發育。
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