首先，小兒缺鐵性貧血，想要食補必須是針對于輕度的貧血。因為食補是漫長的過程，中度和重度不適合。多吃含鐵的食物，比如蛋黃、豬肝、動物內臟等等，這些食物中是富含鐵的，在一日三餐之中要增加這些食物，因為小朋友成長的比較快，所以必須要添加。
好多小朋友由于挑食偏食不喜歡吃，或者是覺得有怪味而排斥，家長都要創造一個良好的飲食氛圍，一定要把它喂下去，防止貧血加重影響到寶寶的健康及生長發育。
小兒缺鐵性貧血怎么食補
袁玲主治醫師
徐州市第一人民醫院 兒科
2018-06-14 3200次
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如何預防缺鐵性貧血？攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因為里面有鐵，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時動物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預防缺鐵性貧血，或者已經出現缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發。
01:19
王文生
主任醫師北京大學第一醫院
2018-05-16 9347次
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缺鐵性貧血的原因缺鐵性貧血的原因主要是這么幾個方面：第一，就是攝入不足，我們平時鐵的攝取主要是靠食物里面，有些病人長期素食不吃肉，這樣的話就會引起貧血。第二，雖然他也吃含鐵的食物，但是他同時有一些不良的生活習慣，譬如講喝茶、喝咖啡、喝牛奶，這樣影響鐵的吸收，長期下來就會引起缺鐵。第三，就是鐵丟失，我們吃的鐵不少，但是鐵都丟掉了。這個丟失丟鐵主要是從兩個方面，女同志主要是月經，每個月月經都會失血，她也會相應的丟失鐵。所以臨床上婦女發生缺鐵性貧血，發生率特別高，幾乎百分之七八十的女同志都會有不同程度的存在缺鐵。第二個丟失鐵的地方就是消化道，消化道有時候有潰瘍或者鉤蟲病，它會引起慢性的失血，這樣的話長期下來就會引起缺鐵。所以我們發生缺鐵性貧血的時候，首先要查找原因，是什么原因引起的缺鐵，針對原因進行救治，這樣效果就會比較有效，而且持續時間比較長。
02:12
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 20206次
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小兒缺鐵性貧血的人食補生理性貧血，是指孩子在生長發育階段因身體發育過快造成的貧血，也就是說攝入鐵不足導致的缺鐵性貧血。指導一點，除了食物上要多吃一些瘦肉、牛肉、雞蛋、香菇、木耳等補充營養外，建議給孩子吃一些鐵劑來進行改善。適合寶寶服用的鐵劑有：體恒健牌鐵之緣片，專門針對孩子缺鐵性貧血的鐵劑。每天飯后給孩子吃一到兩片，堅持服用兩到四周就能明顯提升孩子血液中的血紅蛋白含量。另外，督促孩子養成良好的飲食習慣，不要吃太多的涼食，多吃主食。偏食、挑食也要糾正，不吃蔬菜可以給孩子多吃些橙子等富含維c的水果，維c能促進鐵吸收幫助更快的改善貧血。語音時長 1:33”
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-08-01 1581次
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缺鐵性貧血怎么食補缺鐵性貧血吃什么好：一、魚類，包括草魚，鯽魚，鱸魚，比目魚，泥鰍。二、蔬菜，白蘿卜，茄子，西蘭花，蘑菇，油豆角。三、豆類豆制品，青豆，蠶豆，花豆，豌豆，鮮豌豆。四、五谷雜糧，小米，小麥，燕麥，蕎麥面，粉絲，小麥面粉，紅米。五、水果，梨、葡萄、金桔、楊梅、酸棗，柑橘、鴨梨。六、干果，松子、杏仁、白果、葵花子，桂圓肉、葡萄干兒。七、肉類，豬肉，排骨，雞爪，鴨肉，豬大骨頭，豬小排等。語音時長 1:25”
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2018-08-25 5345次
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缺鐵性貧血吃什么食補通常在臨床上缺鐵性貧血的病人，一般來說可以吃一些瘦肉、雞蛋，營養價值比較高的食物。同時再補充一些治療缺鐵性貧血的藥物和維生素c片，一般來說很快能糾正病人缺鐵性貧血的癥狀。這類病人治療周期比較長，大概需要2到3個月。
張鵬
主治醫師北京307醫院
2018-12-27 2602次
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缺鐵性貧血食補吃什么一定注意膳食補充，補充高蛋白，每日數量以80克左右為宜，食用動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆制品等優質蛋白質食物。也可以食用含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌、蝦米等等以及芝麻、海帶、黑木耳這些植物性食品。平時要注意作息時間規律，不要熬夜，造成良好的習慣，增強機體免疫力。
趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
2019-01-14 2103次
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缺鐵性貧血食補吃什么缺鐵性貧血，顧名思義就是由于缺鐵所引起的貧血癥狀。鐵是人體內合成血紅蛋白的主要原料之一。鐵的缺乏，可以使血紅蛋白含量下降，從而引起缺鐵性的貧血。引起缺鐵性的原因，最主要的因素就是鐵的攝入不足。嬰幼兒，青少年時期，或者是妊娠、哺乳期的婦女，由于需鐵量增加，若攝入鐵量不足就會引發缺鐵性貧血。還有一種原因
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-23 4807次
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小兒缺鐵性貧血小兒缺鐵性貧血，是我們生活中比較常見的疾病，所以說作為家屬，我們一定要做好預防，還有一旦發現孩子有貧血情況，及時進行補鐵等對癥治療。尤其是對一些容易偏食的孩子，更是容易出現缺鐵性貧血。孩子出現缺鐵性貧血，會有一些相應的臨床表現。比如，有些孩子會表現面色蒼白，甲床蒼白，甚至有些孩子會表現出飲食差，異食
李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2018-09-28 2219次
