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伴隨睡眠的疾病信號有哪些

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醫(yī)生主講實錄

第一個就是晚上躺在床上以后,腦子里面越來越清醒,過去的事情就像放電影一樣,在腦子里面揮之不去,越想越睡不著,或者是雖然腦子里邊不想事,但是睜著眼睛睡不著,越是強迫自己,越煩,來回的翻來覆去睡不著。

第二個就是雖然入睡很容易,躺下就能睡著,但是周圍有響動,就被驚醒了,一天晚上連續(xù)的醒好幾次,早晨起床頭暈腦脹,疲乏無力。

第三個就是上床也能很快入睡,但是很早就醒了,有時候半夜蘇醒,沒法再入睡,一直呆到天亮。

第四個就是一天晚上噩夢連連,雖然說睡眠時間夠,但是第二天起床迷迷糊糊,總覺得睡眠不到。

如果說是你這個上述的情況是連續(xù)發(fā)生的,甚至持續(xù)了一個月,白天無精打采,情緒低落,食欲下降,時常感到頭暈、乏力、胸悶、氣短、注意力下降,甚至沒有辦法正常工作,就必須重視起來,盡快的到醫(yī)院就診,糾正我們的失眠癥狀。

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