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中年人缺鈣怎么補

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醫生主講實錄

缺鈣首先要明確缺鈣的原因,如果是隨著年齡的增長造成的生理性的,也就是老年性的缺鈣,可以單純地使用一些鈣劑或者是維生素d就可以。如果是有其他原因,比如說有低鎂血癥或者是營養不良等等,最好能夠糾正病因,可以有效的緩解鈣血癥。

補鈣最好是鈣劑和維生素d同時使用,可以用營養性的維生素d或者是活性維生素d;口服的鈣劑,包括有葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣、還有碳酸鈣。

根據低鈣血癥的病情,結合具體的病情來選擇、根據患者的胃腸道的功能、有沒有其他疾病,做出相應的選擇。當然,如果胃腸道吸收不好,也會影響鈣的吸收和維生素d的吸收,可以選擇一些活性的維生素d,作用比較快而且也不用經過繁瑣的轉化步驟,效果對某些患者來說更好一點。

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