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糖尿病吃牛油果的壞處

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醫生主講實錄

糖尿病吃牛油果的壞處就是,有一部分患者在吃了牛油果之后,會出現血糖的明顯的升高。牛油果是我們平常比較常見的一種水果,它里面的營養成分還是比較多的。但是它也有它的不好的地方,就是里面含有的脂肪比較多。牛油果的果實是一種營養價值比其他水果來說要稍微豐富一些的水果,含有多種維生素、特別多的脂肪和蛋白質。

同時,鈉、鉀、鎂、鈣的含量也比較多,可以將生果直接食用,也可以做菜肴或者是罐頭。果仁里面含有脂肪油,它是非干性的油,可以供食用、醫藥或化學所用。但是正是因為牛油果里面含有的脂肪含量比較多,所以它有可能會對血糖造成一個比較明顯的影響。所以說嚴格來講,牛油果不是特別適合糖尿病患者吃的水果,糖尿病患者適合吃的水果是那些含糖分比較低的。

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