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膽結石的保養方法

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醫生主講實錄

膽結石的保養方法從以下三個方面進行,第一是針對某些疾病的治療,第二是通過一定的運動,第三是飲食的調節。

要做到膽結石的保養,應該先了解膽結石的形成,膽結石的成因非常復雜與多種因素有關,任何影響膽固醇和膽汁酸,磷脂濃度比例而造成膽汁淤滯的因素,都能導致膽結石的形成。某些地區和種族的居民,女性激素,肥胖,妊娠,高脂肪飲食,長期的腸胃營養,糖尿病,高脂血癥,胃切除或者是胃腸吻合術后,回腸末端疾病和回腸切除術后,肝硬化,溶血性貧血等,這些都可能導致膽結石的形成。在我們國家經濟和西北地區的膽囊結石發病率相對較高,可能與這些地區的飲食習慣有關。

從膽結石的成因來看,要預防膽結石的發生,要對糖尿病、高脂血癥、肥胖、肝硬化、溶血性貧血等疾病進行積極的治療,防止疾病發展,可能會減輕膽囊結石產生或者是預防膽囊結石發生,第二個因素是飲食做一定的調整,平時要以低脂、低膽固醇的飲食,清淡的飲食為主,盡量少吃油膩的食物,少吃動物內臟、蛋黃、魚子等,不能喝酒。第三要進行一定運動,運動可以降低血脂,也可以降低肥胖比例。

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