脂肪肝的病人在飲食方面需要以一些清淡飲食為主，可以多進食一些新鮮的蔬菜，水果，以及高蛋白類的食物，例如雞肉，瘦肉，魚肉，蛋白，牛奶等。
避免進食一些高糖，高熱量，高脂肪類的食物，盡量避免進食一些動物內臟以及豬腳，五花肉等。同時需要戒酒，戒煙，適當的運動，如果肝功能出現異常的情況情況下，可以使用護肝降酶類的藥物治療，臨床上較為常用的有，異甘草酸鎂，水飛薊賓等。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
脂肪肝在飲食方面要注意什么？
農華主治醫師
中國人民解放軍第一八七中心醫院 感染內科
2019-11-16 1517次
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脂肪肝患者飲食要注意什么脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因導致脂肪在肝臟發生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發生與飲食、生活方式有關，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，產生的乙醛對肝細胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進而形成脂肪肝。二、飲食調整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術治療。
01:50
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 3943次
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脂肪肝患者的飲食要注意哪些脂肪肝的發生主要與飲食生活方式有關，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進而形成脂肪肝。如果繼續飲酒可以導致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調配，做到粗細搭配，營養平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運動對脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運動5次，每次堅持30分鐘以上。通過生活干預、增加運動量，脂肪肝是可以治好的。
01:58
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 2823次
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輕度脂肪肝在飲食上要注意什么輕度脂肪肝在飲食上一般要注意控制飲食總量，調整飲食結構：第一，控制飲食總量，要注意包括所有的含有熱量的食物總量，包括飯量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根據個人體重和體力活動情況決定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素。第二，要注意調整飲食結構，主要是注意避免吃高熱量的食物，避免吃動物的內臟，動物的油脂，避免喝酒。存在脂肪肝，還需要注意積極參加體育鍛煉，控制體重，只有體重得到良好的控制，脂肪肝才有機會徹底根治。語音時長 01:22”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-10-24 4614次
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脂肪肝在飲食注意什么脂肪肝是指各種原因導致肝細胞內脂肪過度堆積，從而出現肝功能受損，導致肝炎的相關表現。因此，脂肪肝患者要注意不要吃過于油膩的食物，不要吃熱量過高以及過于辛辣刺激的食物，以免影響到脂肪肝的治療。比如燒烤，麻辣，奶油，巧克力等，這些食物都不適合脂肪肝患者吃。脂肪肝患者要吃一些容易消化的食物，補充一定的維生素和蛋白，比如可以多吃新鮮的蔬菜，水果，也適當吃一些瘦肉、魚這些含蛋白比較豐富的食物。當然，飲食一定要合理的搭配，不要一次過多過量的使用。語音時長 01:14”
黃鵬
主治醫師宜春市人民醫院
2019-03-15 1363次
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輕度脂肪肝在飲食上要注意什么病情分析：輕度脂肪肝的患者在飲食上要注意，避免進食一些高脂肪、高熱量、高糖的食物，比如肥肉、油炸食品、巧克力等等。意見建議：同時建議輕度脂肪肝的患者，在日常生活中要忌煙忌酒，避免熬夜及過度勞累。可以多進食一些新鮮的蔬菜和水果，進行適合自己的體育運動，減輕體重。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-06-22 1202次
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脂肪肝要注意哪些飲食病情分析：要做到低鹽低脂低糖飲食，不能吃太油膩的食物，比如動物內臟、奶油、油炸類食物以及肥肉等等。盡量做到清淡飲食為主，還需要適當的補充富含維生素類的食物，比如新鮮蔬菜和水果。意見建議：平常要適當的鍛煉身體，多做一些有氧的運動，也有利于脂肪肝的改善，可以選擇爬山、跑步、游泳、打球等等。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-15 1001次
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輕度脂肪肝在飲食上要注意什么輕度脂肪肝患者在飲食上應特別注意，合理調整飲食結構對控制病情至關重要。患者應減少高脂肪食物的攝入，如肥肉、油炸食品等，以避免加重肝臟負擔。同時，烹飪方式也應盡量選用蒸、煮、烤等低油烹飪方法。膳食纖維有助于減少腸道對膽固醇的吸收，因此患者應多
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-16 0次
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輕度脂肪肝在飲食上要注意什么輕度脂肪肝在飲食上一般要注意控制飲食總量，調整飲食結構：第一，控制飲食總量，要注意包括所有的含有熱量的食物總量，包括飯量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根據個人體重和體力活動情況決定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素。第二，要注意調整飲食結構，主要是注意避免吃高熱量的
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 218次
