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• 得了脂肪肝要怎么調理

  患者：您好，請問得了脂肪肝要怎么調理？藥師：脂肪肝是由多種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多而導致的，經常喝酒、熬夜、吃油膩的食物，都很容易導致脂肪肝。得了脂肪肝首先應當注意飲食規律和衛生，避免飲酒和油膩、辛辣的食物。另外因為脂肪肝患者肝臟內堆積脂肪過多，會影響肝細胞的正常代謝，因此還要搭配養肝護肝的膳食營養，比如健安適水飛薊葛根丹參片，含有水飛薊、葛根、丹參、五味子四種中藥提取成分組成，其中水飛薊含有高含量的有效護肝提純成分——水飛薊賓，對比一般的水飛薊素產品，水飛薊賓活性更高，護肝作用更強；另外，葛根具有抗炎、抗氧化的作用；丹參促進修復損傷肝細胞；五味子促進肝細胞蛋白質、糖原生物合成，增強肝臟解毒能力。患者：哦，明白了，我平時主要是喜歡喝酒，而且還經常喝到很晚，以至于很晚才睡覺。藥師：脂肪肝最常見的原因就是飲酒，長期飲酒有可能形成酒精性脂肪肝，甚至是酒精性肝硬化。而且要知道夜間11點到凌晨3點是肝臟自我修復調整最重要的時間。如果在這段時間里熬夜，會加重肝臟負擔，造成肝損傷。因此像你這種飲食作息方式非常傷肝，應該盡早調整，并且補充養肝護肝的營養。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2022-01-14 40601次

• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來只有兩種方法一是節食，二是運動。節食關鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動物的脂肪是應該少吃的。運動最好是做有氧運動，而有氧運動應該遵循一、三、五、七的原則，一就是說每天應該在一個時間段進行運動，三就是指的每次運動的這個時間段應該運動量在30分鐘以上，五就是說運動的時候，每一個星期以內應該有5天以上的運動，七是指的運動時候的心率應該達到170減年齡，這樣的心率水平。只有達到了這樣的原則，才是有效的有氧運動，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-07-07 7375次

• 得了脂肪肝應該注意什么
  得了脂肪肝，首先應該注意以下幾點：一，明確脂肪肝的嚴重程度，輕度的中度的還是重度脂肪肝。二，尋找一下導致脂肪肝的原因，常見的原因主要有大量飲酒導致，酒精性脂肪肝，對于這種情況，就能夠起到很好的效果。另外有可能是營養過剩暴飲暴食，肥胖導致的脂肪肝，對于這種情況主要就是要嚴格的控制飲食減輕體重。另外對于脂肪肝要適當的注意調整飲食結構、優質蛋白、高纖維素飲食，注意低糖低脂飲食，不吃或者少吃動物性的脂肪，不要吃甜食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，另外可以適當的吃一些瘦肉、魚肉，不要吃零食，睡前不要進餐，適當的增加運動促進脂肪的消耗。如果是重度脂肪肝，而且患者肝功能異常，需要應用藥物來進行治療，主要就是口服維生素類的藥物卵磷脂、熊去氧膽酸、還原型谷胱甘肽，如果膽固醇高需要降膽固醇治療。
  語音時長 1:34”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-02 2352次

• 脂肪肝應該怎么注意飲食
  脂肪肝患者要注意飲食方面的管理，以清淡飲食為主，不要吃太油膩的食物，要做到低鹽低脂飲食，可以適當吃一些水果、蔬菜，比如青菜、土豆、冬瓜、南瓜、胡蘿卜、土豆，還要多吃一些五谷雜糧類的食物，盡量少吃肥羊肉，肥牛肉，動物內臟，以及各種油炸類食物，也不能喝酒，尤其是不要喝高度的白酒，長期飲酒容易造成酒精性脂肪肝。平常還要多鍛煉身體，促進體內脂肪的代謝，這樣可以減輕肝臟的負擔，定期的復查血脂、肝功能、血糖，可以評估肝臟的健康狀況。
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  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2021-02-17 1560次

• 脂肪肝應該注意什么
  病情分析：需要注意飲食方面的控制，也要注意戒酒，盡量不要吃油炸類食物，動物內臟，以及五花肉等食物。還需要定期的體檢，這樣可以較早的發現是否存在肝炎情況。意見建議：可以做一些有氧的運動，選擇爬山，跑步，打球，游泳，跳操等等。盡量將體內過多的脂肪消耗掉，還需要注意戒煙戒酒，保證充足的睡眠。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-19 801次

• 得了脂肪肝生活中應該注意些什么
  病情分析：脂肪肝會導致肝功能的損害，如果不及時進行控制，就有可能會導致肝硬化或者肝癌的發生，所以脂肪肝一定要早發現早治療。生活中最重要的就是控制飲食，加強運動。飲食方面需要注意，避免高糖高熱量或者油膩的食物，盡量攝入優質蛋白，同時也要食用富含纖維素的蔬菜或者水果。這樣就可以逐漸將體重，血糖，血脂等指標控制在正常范圍內，脂肪肝也會隨之治愈。意見建議：除了生活中應該注意的問題外，脂肪肝患者也應該定期去醫院進行檢查血糖血脂和肝功能等。如果以上指標控制不佳，那么就要在醫生的指導下進行規范的藥物治療。
  王佐兵 主任醫師黃石市中心醫院

  2021-01-25 802次

• 得了脂肪肝應該注意什么
  得了脂肪肝一般應該注意飲食、注意運動、注意遵醫囑用藥等，有利于疾病的恢復。1、注意飲食：脂肪肝的發病原因可能與長期飲酒有關，日常生活中要注意避免飲酒，以免導致脂肪不斷在肝臟內堆積。同時還需要減少肥肉、燒烤等食物的攝入量。要以清淡、易消化飲食為主，可以適當吃菠菜、油菜、蘋果、香蕉等新鮮的水果和蔬菜。2
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-04-27 0次

• 得了脂肪肝應該吃什么
  脂肪肝患者應注重均衡飲食，增加蔬果攝入，并考慮使用藥物治療，如熊去氧膽酸、二甲雙胍及他汀類藥物，以改善肝功能和血脂水平。一、合理飲食是基石對于脂肪肝患者而言，飲食調整至關重要。應增加蔬菜、水果的攝入，這些食物富含維生素和礦物質，有助于肝臟修
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-03-07 0次