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冠心病病人能吃什么食物

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病病人可以多吃一些清淡、少油、少鹽的食物,多吃蔬菜、水果和粗糧。

一,主食類的可以多選擇一些粗糧,像是藜麥、蕎麥、燕麥、糙米等,精細(xì)的糧食比如大米和面粉也是可以吃的。

二,蔬菜方面沒有明確的限制,只要是新鮮的蔬菜都可以多吃,比如芹菜、菠菜、西蘭花、西紅柿、黃瓜、冬瓜等等,炒菜的時(shí)候要少放油,少放鹽,每天的食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)。

三,新鮮的水果也可以吃,但是盡量選擇一些含糖量比較少的,比如蘋果、獼猴桃、柚子、火龍果、草莓、梨等。

以上內(nèi)容僅供參考

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