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老人如何預(yù)防中風(fēng)

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醫(yī)生主講實錄

第一點(diǎn),保持良好的心態(tài),不要過于的緊張,這樣有助于血壓穩(wěn)定,血壓穩(wěn)定,中風(fēng)的風(fēng)險就是要減少的。

第二點(diǎn),適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動,多參加一些有氧運(yùn)動,比如可以快走、慢跑、打太極拳、跳廣場舞,通過這些運(yùn)動可以改善身體的血液循環(huán),減緩動脈粥樣硬化的進(jìn)展。

第三點(diǎn),不要吸煙,不要喝酒,這也是很重要的。另外在飲食上要注意做到低鹽低脂飲食,多吃蔬菜,多吃水果。對于一些中風(fēng)的高危人群,必要時可以在醫(yī)生的建議下給患者服用抗血小板聚集的藥物,服用他汀類的藥物進(jìn)行預(yù)防,能夠降低中風(fēng)的風(fēng)險。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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