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腸胃不好吃什么菜調(diào)理

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醫(yī)生主講實錄

建議患者可以吃一些綠色的蔬菜,例如花菜,卷心菜,大白菜等,而且在平時的飲食中要注意,多吃一些溫和無刺激的食物,烹飪時食物宜做得軟爛碎小些,易于消化和吸收,食欲不佳者,應(yīng)該少量多餐的方式進餐,目的是在于減少腸道,并且能夠攝取到足夠的營養(yǎng)。

食宜谷類以及豆類,例如面條,饅頭,花心菜,還有花卷,小米,玉米面等,肉,蛋,奶類的選擇,蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)是比較少,而且建議可以在平時空腹喝一些檸檬汁,或者是一些蜂蜜水,都有助于緩解腸胃的功能,并且建議患者在平時的生活中還是要多喝水來調(diào)節(jié)身體。

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