高血壓患者的注意事項主要包括以下兩個方面。一，要建立良好的生活方式，不要吸煙飲酒，不要熬夜，避免過度勞累，避免情緒激動，保持理想的體重，適當的鍛煉運動。二，需要在正規的心內科醫生指導下，選擇合適的降壓藥物來長期口服，把血壓控制在一個理想范圍。并且根據血壓的水平，及時調整降壓藥物的用量，而且要定期監測血壓。如果血壓長期得不到控制，有可能并發嚴重的心腦血管疾病，比如腦出血，腦梗死，心肌梗死等。
高血壓患者的飲食原則是低鹽低脂清淡飲食，不要吃高鹽高油的食物，不要吃得過飽，可以多吃蔬菜和水果。
高血壓的注意事項及飲食
李海濤副主任醫師
保定市第二醫院 全科
2022-09-23 8995次
為你推薦
-
高血壓飲食注意事項高血壓患者應該平日以清淡飲食為主，包括少吃低鹽、低脂的飲食，低熱量的飲食。因為如果說你吃了很多熱量比較高的飲食，又不運動的話，這樣的話熱量蓄積增加，就會導致血脂異常，導致患者肥胖，而且血壓就不容易控制。低鈉飲食可以幫助控制血壓。有時候臨床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血壓的作用。所以含鉀類的一些食物，可以幫助更好地控制血壓。還有吃芹菜，或者清淡蔬菜類，多吃蔬菜也幫助更好地控制血壓。
01:19
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 47025次
-
高血壓飲食注意事項高血壓的飲食需要注意哪些問題，一旦有了高血壓以后，在飲食上需要注意以下幾個方面：第一，要低鹽飲食，就是建議，每天食鹽的攝入量少于6克，當然食鹽。除了氯化鈉之外，還包括了醬油、醬菜、咸菜當中的鹽分。第二，就是在飲食上，應該注意多吃蔬菜水果，少吃油膩的、油炸的，糕點等等熱量高的東西。第三，就是飲食上要注意，不要大量的喝酒，大量的喝酒，也會引起來血壓的升高。第四，就是清淡飲食。
01:07
李秀珍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-19 19174次
-
高血壓飲食及注意事項高血壓患者往往存在高黏，血液黏稠度非常高，另外一個常常和動脈硬化，心臟病，腦血管疾病，糖尿病，甚至是腎病相互伴發。高血壓病人需要注意的，在飲食上：第一、要低鹽飲食，腌菜，腌制品臘肉，鹽分比較高的要少吃，做菜的時候鹽也要控制。第二、減少脂肪類食物的攝入，比如動物脂肪，內臟，奶油，特別是植物油，糖分的攝入。第三、要減少糖分的攝入，糖和氨基酸和脂肪存在相互轉換的關系，當患者進食過量的糖分食物，在體內也會脂肪和氨基酸轉換，高血壓患者在飲食上要做到低鹽、低脂、低熱量、低糖，從飲食習慣上改善高血壓。語音時長 1:42”
惠麗超
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-28 6531次
-
高血壓注意事項及飲食注意高血壓注意事項及飲食注意，首先高血壓的注意事項：一，如果常規查發現血壓升高，建議患者隨訪，為其檢查血常規，尿常規，影響血壓升高的原因不同，需要x線檢查，特別是腎臟的檢查。如果患者有原發性高血壓，說明了長期控制血壓的重要性，以及抗高血壓的藥物的目的，劑量，如果1類藥物無效或不能耐受其副作用，還有其他的藥物。二，是注意重視高血壓，此類患者有必要20小時血壓監測，確定有無高血壓，此外其他危險因素，比如吸煙及膽固醇增高需要注意。飲食注意事項有：1，要限制食鹽的攝入，因為高鹽飲食會影響人體的腎素水平，造成水鈉潴留容易增多，進而影響血壓，因此建議每日攝鹽量要低于六克。2，要低脂飲食，對于高血壓，血脂，血糖代謝異常的患者要限制脂類的食物的攝入。3，建議以清淡的飲食為主，增加優質蛋白的攝入。語音時長 1:37”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-19 4268次
-
高血壓注意事項及飲食注意是什么高血壓，它是一種以血壓升高為主要臨床表現的，伴有或者不伴有心腦危險因素的綜合征。它是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素，高血壓患者的飲食主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，避免太咸、油膩的食物。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2018-11-25 3002次
-
高血壓飲食的注意事項病情分析：對于存在高血壓的患者平日里要注意低鹽、低脂飲食，每日應當將食鹽總量控制在5g以下，注意每日用油量大約在25~30g左右，多吃新鮮的水果蔬菜，盡可能不吃熏醬、腌制、油炸食品，戒煙戒酒。意見建議：建議患者再配合飲食的同時，要注意按時規律口服降壓藥物，降壓藥物優選一線長效降壓藥，比如氨氯地平、替米沙坦、培哚普利、吲達帕胺等。同時要注意運動減肥、放松心情。
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2023-10-27 1601次
-
高血壓飲食及注意事項是什么高血壓患者往往存在高黏，血液黏稠度非常高，另外一個常常和動脈硬化，心臟病，腦血管疾病，糖尿病，甚至是腎病相互伴發。高血壓病人需要注意的，在飲食上：第一、要低鹽飲食，腌菜，腌制品臘肉，鹽分比較高的要少吃，做菜的時候鹽也要控制。第二、減少脂肪類食物的攝入，比如動物脂肪，內臟，奶油，特別是植物油，糖分的攝
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 2652次
-
高血壓飲食注意事項高血壓作為一種常見的慢性疾病，其飲食調控在疾病管理中占據重要地位，飲食注意事項一般為低鹽、低脂、高纖維。控制鹽的攝入是至關重要的。高鹽飲食會導致血壓升高，建議患者每日鹽攝入量不超過5克。減少加工食品和外出就餐，多選擇新鮮食材，有助于降低鹽的
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-09-06 0次
