猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:34

醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者是不可以食用海魚類的,可以吃淡水魚并且是含脂類比較少的魚類,最好不要使用海魚,各種海魚都不可以,要多吃新鮮的水果蔬菜,這是對(duì)高血來患者來說是最好的選擇。

平時(shí)要限制食鹽的攝入量,減少膳食纖維,并補(bǔ)充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白,注意補(bǔ)充鈣和鉀,要多吃新鮮的水果蔬菜,戒煙戒酒,科學(xué)飲食,提倡多吃粗糧雜糧,水果豆制品,瘦肉,魚類,雞等,提倡多吃植物油,少吃豬油油膩食品以及白糖辛辣刺激食品,咖啡等等。平時(shí)都要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),注意不要經(jīng)常性的熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 宜都市| 鱼台县| 文水县| 遂溪县| 克山县| 喀什市| 电白县| 郎溪县| 中超| 搜索| 尚义县| 怀来县| 日土县| 北京市| 宣恩县| 射洪县| 九寨沟县| 瑞昌市| 霸州市| 西宁市| 平乐县| 玉山县| 南阳市| 嘉善县| 囊谦县| 潜江市| 庆元县| 平乐县| 平山县| 萨嘎县| 三穗县| 长丰县| 广丰县| 台湾省| 灵川县| 汾西县| 广宁县| 岫岩| 牡丹江市| 云龙县| 永吉县|