猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

高血壓能吃海魚嗎

00:00
01:34

醫生主講實錄

高血壓患者是不可以食用海魚類的,可以吃淡水魚并且是含脂類比較少的魚類,最好不要使用海魚,各種海魚都不可以,要多吃新鮮的水果蔬菜,這是對高血來患者來說是最好的選擇。

平時要限制食鹽的攝入量,減少膳食纖維,并補充適量的優質蛋白,注意補充鈣和鉀,要多吃新鮮的水果蔬菜,戒煙戒酒,科學飲食,提倡多吃粗糧雜糧,水果豆制品,瘦肉,魚類,雞等,提倡多吃植物油,少吃豬油油膩食品以及白糖辛辣刺激食品,咖啡等等。平時都要保持適當的運動,注意不要經常性的熬夜。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 贺州市| 南阳市| 图木舒克市| 普陀区| 玛纳斯县| 丰镇市| 阜南县| 长治市| 东至县| 两当县| 清河县| 敦煌市| 潮州市| 乐陵市| 涿州市| 浦江县| 商南县| 苍溪县| 镇原县| 临颍县| 景东| 苏尼特左旗| 探索| 天峻县| 内乡县| 即墨市| 莲花县| 苍南县| 正镶白旗| 海林市| 鸡泽县| 高雄市| 洱源县| 得荣县| 兖州市| 武穴市| 哈尔滨市| 泊头市| 富源县| 响水县| 凉山|