猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

體脂秤水分偏低怎么辦

00:00
1:57

醫生主講實錄

體液的量與性別年齡和胖瘦有關,這種情況說明體內水分少,肌肉活性含水量不夠,肌肉缺水,可能是體內的細胞所處的內環境中鹽分過高。使水從細胞中,通過滲透的方式流失的多。

建議多喝水,少鹽多醋,多吃蔬菜和水果來調解,喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式,人體每天通過口腔攝入的液體,大約有2升。主要在胃部吸收,進入人體后水分主要用于補充細胞內液和細胞外液,參與人體各種生理活動,因此喝水是維持生命體新陳代謝重要的一環。

水的需求量主要受年齡、環境、溫度、身體活動等因素的影響。人體一天所排出的尿量約有1500毫升,加上從糞便呼吸,皮膚等途徑丟失的水分,總共消耗水分大約是2500毫升左右。所以健康成年人每天需水量為2500毫升左右。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 哈巴河县| 专栏| 景宁| 合山市| 大宁县| 济宁市| 睢宁县| 济南市| 宁远县| 乌鲁木齐市| 噶尔县| 水城县| 碌曲县| 临汾市| 南川市| 德安县| 苍山县| 闵行区| 依兰县| 满城县| 且末县| 兰州市| 衡阳县| 安福县| 盐城市| 晋城| 汉沽区| 横山县| 宁远县| 平顺县| 宁陵县| 新巴尔虎左旗| 尚义县| 浑源县| 花垣县| 辰溪县| 霍城县| 阿鲁科尔沁旗| 蒙阴县| 景德镇市| 北碚区|