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妙手醫(yī)生精選

股骨頭壞死康復(fù)訓(xùn)練

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醫(yī)生主講實錄

股骨頭壞死的康復(fù)訓(xùn)練通常是以:騰空、抬高、屈髖等。下面我給大家做詳細(xì)的介紹:

騰空:仰臥,雙手置于體側(cè),雙下肢交替屈髖、屈膝,使小腿懸空中反復(fù)以屈為主的蹬空運動,幅度、次數(shù)逐漸的增加。

抬高:仰臥,雙下肢伸直,雙手置于體側(cè),患肢抬高一定的限度,做內(nèi)收、外展、抬起放下活動,反復(fù)進行五到十分鐘。

屈髖:仰臥,足不離床面,盡量地屈膝、屈髖,雙手置于胸前,以雙足跟中心為軸,做外展、內(nèi)收運動,以外展為主,幅度增加。

懸停:仰臥,雙下肢伸直,雙手置于體側(cè),患肢抬高45度,停留三秒,然后緩慢的放下,兩腿交替進行。

以上內(nèi)容僅供參考

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